23.11.2016 11:07

Я сегодня очень злая. Мало того, что на работе жесть. Пришлось написать заявление. Из-за стресса еле...

Я сегодня очень злая. Мало того, что на работе жесть. Пришлось написать заявление. Из-за стресса еле взяла себя в руки. И за прошедшие 2 недели набрала 2 кг. Очень сложно думать о питании, когда работаешь по 12 часов в день. Тут все мысли как бы не сдохнуть. Итог, 100% лишение премии и выговор. Так еще и оказалось, что для социальной версии обязательно блоги строчить. Ведь, если человек комментирует чужие, то социалку он не заслуживает...Меня это не особо напрягает, но приходится чуть больше проводить времени при заполнении дневника. Очень надеюсь, что сегодняшняя треня не сорвется. С тех пор, как сократила время пребывания на работе и забила на все стало легче. Но все равно не получается у меня быть танком. Как вы справляетесь с тем, чтобы работа не доводила вас до ручки? Как более спокойно относится к происходящему? И как победить в себе чувство гиперответственности и порядочности, которые не востребованы в современном мире?

rangy 23.11.2016 11:13

Олеся Старожил МЗР написал:
Ведь, если человек комментирует чужие, то социалку он не заслуживает..

оспидя,я опять все пропустила :o это точно?

Зиночка №198 23.11.2016 11:29

Я вас так понимаю.... когда попала в институт работать превратилась в комок нервов))) Начальство вечно недовольно, а про студентов я промолчу... Муж ушел на второй план....и как-то один знакомый режиссер посоветовал воспринимать все как данность и начать получать удовольствие от самой работы и не зацикливаться на результате))) Сразу не получиться, но я справилась...Когда уходила в декрет чуть ли не плакала так хотела работать, а студенты они же всегда меняются как и проекты на любой работе!!! То что +2 это не ужас (у меня после недельного отметания ДР дочери тоже+ был, зато потом быстрее отвесы пошли) Просто нужно давать себе отдых - подарите себе выходной в спа (я закрываюсь в ванной от детей и муже, делаю себе масочки и расслабляюсь)

Людмилка 23.11.2016 11:38

Печально,что с работой так, может как раз физнагрузки отвлекут, увеличивайте нагрузочку Вечеринка

Ольга Ивко 23.11.2016 11:43

Оплатите...не горюйте Хихикаю

,очень удобно!

Miray Sim 23.11.2016 11:50

Олеся Старожил МЗР написал:
гиперответственности и порядочности, которые не востребованы в современном мире

это точно, кто тянет того и грузят, и ты сам зашиваешь все больше и больше

Julia Yazykova 23.11.2016 11:53

rangy, я тоже впервые такое слышу... :o...на свой блог мозгов не хватает)))) к чужим людям пристаю со своими комментариями)))) как бы наскребаю на минимум)))

Нина Гвоздева 23.11.2016 12:00

Олеся Старожил МЗР написал:
Ведь, если человек комментирует чужие, то социалку он не заслуживает..

Неправда это! Я редко пишу свои блоги, почти всегда комментирую чужие, рейтинг почти всегда: больше 5.

Дарья 23.11.2016 12:01

Я в пятницу на шефа сорвалась, подобная ситуация была) Так он теперь переживает, что почти не разговариваю с ним)

Олеся Старожил МЗР написал:гиперответственности и порядочности, которые не востребованы в современном мире

На этот вопрос ответа нет пока.
А когда работа доводит, то пью чаек успокоительный на травках, в аптеке покупаю.

Ольга Запольских 23.11.2016 12:01

Нужно правильно выставить приоритеты, что для вас на первом месте вы или работа. Когда определитесь, будет легче выполнять работу на уровне, но не допуская перегруза. А поставить себя на первое место в жизни помогут аффирмации (аутотренинг).

Дарья 23.11.2016 12:01

Нина Гвоздева, то же самое)

Нина Гвоздева 23.11.2016 12:10

Ольга Запольских написал:
помогут аффирмации (аутотренинг).

Где взять нужные?

Ольга Запольских 23.11.2016 12:11

в интернете, можно поискать у Правдиной

Алла 23.11.2016 12:20

Не обязательно писать блоги,достаточно просто читать другие блоги и оставлять комментарии.

rangy 23.11.2016 12:39

Julia Yazykova написал:
.на свой блог мозгов не хватает)))) к чужим людям пристаю со своими комментариями)))) как бы наскребаю на минимум)))

я тоже в последнее время в основном придерживалась такой тактики ,но если партия сказала надо -комсомол ответил -есть! Широкая улыбка

rangy 23.11.2016 12:42

Ольга Ивко написал:
Оплатите...не горюйте ,очень удобно!

созависимость никто не отменял -алкаши ходЮт в свои клубы,жиробасы тоже не могу обходиться без себе подобных Хихикаю

Моника Белуччи 23.11.2016 13:04

Ольга Запольских написал:
помогут аффирмации (аутотренинг).

Поможет, если разобраться в причине этой самой гиперответственности.
Все, что с перекосом (гипер- или гипо-), имеет свои "от куда ноги растут".
Что с личными границами в обычной жизни и на работе?
Как много на себя берете? И нужно ли Вам столько?
Не возможно отвечать за все и всех. Нужно выстроить алгоритм - за что отвечаете Вы, а за что они.

Jakonda_2023 (МЗР) 23.11.2016 13:19

а на больничный уйти возможен вариант, расслабиться,отдохнуть! У меня всегда когда перенапряг во всём,дома со спортом,вечной диетой так отражается на работе,здоровье накрывает,вот сейчас сижу на больничном, простыла,2 дня морозило,потом горло,нос...Нужно больше беречь себя и работать в радость,не принимать всё близко к сердцу,потому что все ровно благодарности не дождёшься в моём случаю от высшего начальства.

Вечная диетчица 23.11.2016 13:23

Моника Белуччи, ой, я тоже всегда брала на себя всё, но это потому что у меня не было поддерживающего плеча. Если сама себя (плюс еще пожилую маму, плюс еще тетю-инвалида) не обеспечу, то кто обеспечит? Вот так и рвалась, очень понимаю Олесю. Когда появился бойфренд (мой нынешний муж), то мне было странно слышать в телефонной трубке: "Собирайся и уходи домой, твой рабочий день закончен, и не важно, что потом произойдет". На следующий день сотрудники складывали легенды про то, как я взяла и посреди рабочего процесса после 18:00 ушла домой. На меня смортрели, как на героя, ага. А всего-то просто ушла домой, наплевав на ответственность.

Наиля Наиля 23.11.2016 13:42

когда на работе всё так плохо, я обычно вспоминаю, что через 2 недели весь этот кошмар может закончиться, стоит только захотеть...

Воронье Гнездо 23.11.2016 13:47

rangy, не точно. я блог не веду, социалка включается, если каментов достаточно. но записями в блог она, видимо, быстрее набирается.

rangy 23.11.2016 13:52

Воронье Гнездо, аа.понятно.а я думала,что пропустила последние новшества на сайте.

Наталья Орлова 23.11.2016 13:59

БЕГИТЕ ОТ ТУДА! НЕ НУЖНЫ ТАКИЕ ПОДВИГИ!!! после увольнения жизнь не заканчивается, а во многих случаях только начинается! не бойтесь!!!!

Воронье Гнездо 23.11.2016 14:02

Олеся Старожил МЗР написал:
И как победить в себе чувство гиперответственности и порядочности, которые не востребованы в современном мире?

я для себя вывел формулу "я сделал, все что от меня зависит, предупредил всех о последствиях, если мне не вняли, я не виноват". Правда, следовать ей пока плохо получается, потому что понимаю, что последствия косяков разгребать тоже мне.
А в какой сфере работаете, если не секрет?

Моника Белуччи 23.11.2016 14:18

Царевна Алексевна написал:
ой, я тоже всегда брала на себя всё,

Так это просто - ответственность. Тыж рационализировала. Больные не работали, только ты, иначе жить не на что будет.
А гиперответственность - это когда "за себя и за того парня".
Грубо говоря, отвечаю даже за цунами и тайфун где-то там.

Вечная диетчица 23.11.2016 14:31

Моника Белуччи, да, точно помню ответственность "за того парня". Про больных не поняла. Сейчас муж взял это всё на себя. Но ведь его, мужа, могло и не быть. Мужу спасибо за поддержку, но при этом всегда рассчитываю только на себя. Мне кажется Олеся именно об этом и пишет.

Моника Белуччи 23.11.2016 15:44

Царевна Алексевна написал:
Про больных не поняла.

тетя инвалид, ты писала. (про маму ты не говорила, что она болеет - я решиля, что если ты их обеих тянула, значит - болеют)

Варвара ВАРИНА 23.11.2016 15:51

Олеся Старожил МЗР написал:
И как победить в себе чувство гиперответственности и порядочности, которые не востребованы в современном мире?

Для меня это тоже остается открытым вопросом.Пока ответа для себя не нашла,потому не вижу другого выхода-остаюсь танком,иногда уставшим и медленным,но все же танком С улыбкой

Маргарита 23.11.2016 16:05

Было время, когда я страшно переживала по поводу работы)).И с начальством не всегда было гладко..Но прошли годы, начальника "сожрали" в прямом смысле этого слова, гадёныша такого..Теперь на работу я хожу исключительно поднимать уровень эндорфинов: красиво одетая, с хорошей укладкой, маникюром и парфюмом. Работу свою знаю хорошо, результаты есть. Вечером закрываю дверь на ключ, поворачиваюсь и забываю, где была. Так уже лет десять. С коллегами общаюсь исключительно по деловым вопросам, чай не пью, сплетнями не интересуюсь. Работа - это способ получения денег. Всё.

Вечная диетчица 23.11.2016 17:48

Моника Белуччи, ааа семенсеменыч, теперь про больных понятно. Ответственно "и за того парня" берется на всякий случай, чтобы не остаться без работы, ну для подстраховки так сказать. Ужасть, как вспомню это время... :o А ведь кто-то вспоминает молодость как самое беззаботное время. Кто куда, а у меня самое беззаботное время сейчас - в 50 лет)))

Вечная диетчица 23.11.2016 17:49

Моника Белуччи, Ответственно отвественность

Олеся Старожил МЗР 23.11.2016 18:33

rangy написал:
созависимость никто не отменял -алкаши ходЮт в свои клубы,жиробасы тоже не могу обходиться без себе подобных

вот-вот. как только перестаю тут в ленте мелькать. все под откос.

Олеся Старожил МЗР 23.11.2016 18:52

Маргарита написал:
.И с начальством не всегда было гладко..Но прошли годы, начальника "сожрали" в прямом смысле этого слова, гадёныша такого..Теперь на работу я хожу исключительно поднимать уровень эндорфинов: красиво одетая, с хорошей укладкой, маникюром и парфюмом. Работу свою знаю хорошо, результаты есть. Вечером закрываю дверь на ключ, поворачиваюсь и забываю, где была.

Когда то и у нас так было. Теперь заказов мало. Финансовые проблемы. Высшее руководство медленно сходит с ума. Начальников всех поменяли. А новые товарищи предлагают болеть исключительно в счет отпуска.

Царевна Алексевна написал:
Мужу спасибо за поддержку, но при этом всегда рассчитываю только на себя. Мне кажется Олеся именно об этом и пишет.

Мой опыт общения с людьми подсказывает, что в жизни можно рассчитывать лишь на себя. Ну, и на родителей, пока у них есть силы и возможности как то помочь.

Моника Белуччи написал:
А гиперответственность - это когда "за себя и за того парня".
Грубо говоря, отвечаю даже за цунами и тайфун где-то там.

Вот-вот. Начальник пообещал выполнить в нереальный срок. Я жила на работе, чтобы его не подвести. Сейчас понимаю, что дура.

Воронье Гнездо написал:
Правда, следовать ей пока плохо получается, потому что понимаю, что последствия косяков разгребать тоже мне.
А в какой сфере работаете, если не секрет?

Инженер-конструктор. Металлоконструкции.

Наталья Орлова написал:
БЕГИТЕ ОТ ТУДА! НЕ НУЖНЫ ТАКИЕ ПОДВИГИ!!! после увольнения жизнь не заканчивается, а во многих случаях только начинается! не бойтесь!!!!

Это я знаю. Не в первой менять место работы. Просто с возрастом, как то не хочется осваивать новое болото. Тут вроде вонючее, но привычное.

Наиля Наиля написал:
когда на работе всё так плохо, я обычно вспоминаю, что через 2 недели весь этот кошмар может закончиться, стоит только захотеть...

У меня может закончиться через меньшее время. В пятницу написала заявление. Начальник упрашивал остаться. Пообещал увеличение з/п. Проблема в том, что дело то не в зарплате. А вот насколько он способен прислушиваться в сроках исполнения задания при проектировании плана это большой вопрос. Одно для себя точно решила, что жить больше на работе не хочу. Сроки же не реальные пока. Но вроде пообещал больше в сроках не зажимать. Теперь прямо в раздумьях. Оставаться или уходить...

Larisa Morozova (Markova) написал:
а на больничный уйти возможен вариант, расслабиться,отдохнуть! У меня всегда когда перенапряг во всём,дома со спортом,вечной диетой так отражается на работе,здоровье накрывает,вот сейчас сижу на больничном, простыла,2 дня морозило,потом горло,нос...Нужно больше беречь себя и работать в радость,не принимать всё близко к сердцу,потому что все ровно благодарности не дождёшься в моём случаю от высшего начальства.

Ага. Мне уже прозрачно намекнули, что слишком часто болею...когда выговор впаяли...не за что. Формально за невыполнение невыполнимого плана. При отсутствии нужной компьютерной программы для его выполнения.

Царевна Алексевна написал:
На следующий день сотрудники складывали легенды про то, как я взяла и посреди рабочего процесса после 18:00 ушла домой. На меня смортрели, как на героя, ага. А всего-то просто ушла домой, наплевав на ответственность.

Так и поступала при прежнем начальнике. Он если и просил выйти сверхурочно, то только когда уже прямо с ножом к горлу к нему приставали.

RZF 23.11.2016 19:00

про блоги---фигня...не нужно придумывать

Маргарита 23.11.2016 22:14

Олеся Старожил МЗР,

Олеся Старожил МЗР написал:
Теперь прямо в раздумьях. Оставаться или уходить...

Если уже что-то нашли то уходить. Если нет, то осторожненько искать новую работу, разослать резюме...Но, возможно, всё ещё утрясётся. Как вспомню, сколько здоровья отнимает дурное начальство..Меня иногда просто трясло от него. А потом я решила, что трясти должно не меня, а его.То, что он творит - это он, а то, насколько близко я это принимаю - это я. Теперь я на свой счёт принимаю только то, что считаю нужным.

Ольга 23.11.2016 22:49

Нужно всегда помнить, что больше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала! Нужно прощаться с работой, которая несет негатив, ибо нервы не железные, а себя надо любить и беречь. в старости все аукнется

Мадам 24.11.2016 00:10

Похоже,на работодателей вирус напал-наш тоже лютует вторую неделю! Чертовски злюсь

Ксения Л 24.11.2016 00:12

Перед закрытием года вечно такая ерунда. Руководители вынимают мозг подчиненным...

Сергей 24.11.2016 04:11

Вам еще проще есть чем отвлечься от еды

Екатерина * 24.11.2016 05:43

У меня тоже стрессовая работа, но я ее люблю.

Олеся Старожил МЗР 24.11.2016 06:32

Сергей написал:
Вам еще проще есть чем отвлечься от еды

мне всегда проще есть, когда стресс. повышенный кортизол способствует повышению аппетита.

Братчанка 24.11.2016 06:48

Держитесь

Сергей 24.11.2016 07:17

Олеся Старожил МЗР, у каждого все чисто индивидуально, мне например кусок в рот не лезет если жизнь против шерсти гладит

Надежда Аноничева 24.11.2016 07:18

я вот комментирую чужие и на социалку тяну.

Галин@ 24.11.2016 07:33

Заедать стресс не вариант. Поговорите с начальством откровенно. Скажите что устаёте. Что если вам не снизят нагрузку - вы крякнете ( намёк на то.что уйдёте). Понимающий работодатель предпочтёт оставить ответственного работника, чем лишиться его. Не надо держать в себе. Если вы не скажете начальству о проблеме, они о ней не узнают. Начальник тоже человек. С ним можно договориться.

Ольга Байгулова 24.11.2016 08:38

У меня на работе такое круглый год было, стресс,ругань с начальством,недовольство подчиненных.пару раз срывалась,слёзы... И начальство и подчиненные видели к сожалению, но я думаю это наводило их на мысли о том,что я тоже человек и у меня есть эмоции. А в обычное от слез время я отдавала всем своим недоброжелателям (начальству)такую же порцию негатива, отстаивала свою правоту, а с подчиненными наоборот,не ругалась а поддерживала и это давало свои положительные результаты.

Олеся Старожил МЗР 24.11.2016 11:00

Екатерина * написал:
У меня тоже стрессовая работа, но я ее люблю.

в том и проблема. Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ. тем обиднее, что создают невыносимые условия.

Ольга Байгулова написал:
А в обычное от слез время я отдавала всем своим недоброжелателям (начальству)такую же порцию негатива, отстаивала свою правоту, а с подчиненными наоборот,не ругалась а поддерживала и это давало свои положительные результаты.

вообще срываться на подчиненных последнее дело. грамотный руководитель такого не делает. под срываться понимается лишение премии или иные санкции. повышение голоса или недружелюбный тон не в счет. все мы люди. иногда, даже покойника можно из себя вывести, если постараться. Были у меня такие подчиненные. пока замещала место ведущего. Вот делаешь замечание чертежу. А упертый баран (при том в прямом смысле) твердит:"так Компас нарисовал". Вот мне компас упорно детали штрихует, как металлические. Так что теперь каждый глюк данной программы принимать за истину в последней инстанции?! Плюнула. Вручную поменяла штриховку. И ты докажи, что он не прав. Последний раз дошло до того, что если он такой правый пусть за меня и расписывается. А вообще просто поразительно было, когда другой сотрудник при исправлении одной ошибки умудрялся сделать три новые в абсолютно другом месте. Намеренно что ли делал...И приходилось каждый из 10-ти раз проверять все от и до...И все равно потом разгребать косяки...на производстве. Потому что иной раз чел умудрялся накосячить там, где и не подумаешь.

Татьяна Губина 13.12.2016 20:24

Когда сильно всё окончательно достало и стресс вырвался наружу, стала ходить на работу согласно графику и слушать мужа. Так мне еще и предъявили, что я ухожу в 18.00 и не всегда в субботу бываю))), хотя переработки никак не оплачивались. Ты руководитель - ты должна пахать))).

Viktor 13.12.2016 20:27

Татьяна Губина, у каждого руководителя есть всегда сверху руководитель. Лучше работать на себя) Самому собой руководить)

Олеся Старожил МЗР 13.12.2016 21:59

Татьяна Губина написал:
Ты руководитель - ты должна пахать))).

вы хоть руководителем были. а я вообще простая смертная. должна там торчать.

Людмила Оптимистка 13.12.2016 22:56

Нина Гвоздева, Подскажите,а где за рейтингом можно проследить?

Нина Гвоздева 13.12.2016 23:36

Татьяна Губина 14.12.2016 14:30

Олеся Старожил МЗР, ну вообще это зависит от человека (руководителя). Возможно, Вам не повезло.
Я просто считаю, что человек должен работать столько, сколько ему оплачивается. Это первое. А второе, работник на срыве бесполезен. Так зачем доводить!? А я пахала опять-таки из-за повышенного уровня ответственности. Что-то не успеваешь, что-то удобнее сделать в тишине. Но производительность падает после 18.00. Так что потом это теряет смысл. Тем более у каждого человека есть близкие и просто жизнь вне работы. А если ее отнять или попытаться заменить работой, то человек опять- таки становится бесполезен со временем или сделает выбор не пользу работы. Хотя для одиноких работа - это спасение.
Предлагаю объяснить это нашей начальнице))). Может дойдет)))

Татьяна Губина 14.12.2016 14:40

Елена Иванова, так я и уволилась)))

Татьяна Губина 14.12.2016 14:43

Олеся Старожил МЗР, ну а вообще у каждого начальника есть свой начальник, который ему выносит мозг. Как в сказке: мушку съест паук, паука - птичка, птичку- кошка и т.д.
И да, конец года! Это крутой вынос мозга!!!

Есть хорошая вещь, из аутотренинга, просто пожалеть человека. Вы же не знаете, что с человеком происходит. Возможно, наорал начальник, разбил машину, дома жена изменила/ муж ушёл, и .т.д. Редкие люди просто злыдни, чаще это обосновано отсутствием счастья.
А Вы улыбнитесь, подумайте о своём счастье и всё будет хорошо.

И ещё одно. Я считаю, что всё, что ни делается - всё к лучшему. В том числе увольнение. Значит это не то, что нужно для развития).

Олеся Старожил МЗР 14.12.2016 19:02

Татьяна Губина написал:
Хотя для одиноких работа - это спасение.

это откуда такой вывод? вот одиноким нужно больше времени на устройство своей одинокой жизни С улыбкой

))

Татьяна Губина написал:
Редкие люди просто злыдни

Не начальство у меня добродушное...анекдоты рассказывает. Просто работы СЛИШКОМ много. А руководство новых людей берет со скрипом и их фиг найдешь.

Елена 14.12.2016 21:52

Олеся, понимаю вас, потому что тоже работаю по 12 часов. Сложно, очень: начальники, коллеги, все бесит, хочется все и всех послать. Но я стараюсь думать о хорошем: прийти домой, принять душ (и смыть с себя весь негатив, накопившийся за день), прижаться к мужу, обнять моего сыночка, почитать ему сказку, уложить спать. Есть хорошие моменты в жизни, нужно просто их помнить! Терпения вам!!!

Татьяна Губина 16.12.2016 18:26

Олеся Старожил МЗР,