В который раз убеждаюсь, что сахар есть наркотик. Слетела с
катушек. Всю неделю хомячила сладкое. Сегодня решила совсем от него
отказаться. Так жуткая головная боль. Пришлось чаю с сахаром
навернуть. Теперь придется постепенно снижать количество сладкого в
рационе. В общем, лучше и не начинать есть сладкое, если можете
жить без него.
Не выйдет. Попробуйте заменять на более "длинные углеводы.