Хочу есть...

а пить больше не пробывали, теплую воду, чай зеленый?

У вас есть/был гастрит?

Может ПМС? У меня такое бывает, если углеводы 3-4 дня значительно ниже нормы... Организм не обманешь.

Валерия Немесида Иванова, пью. Ещё больше есть хочу.

Анна Еремеева написал:
Может ПМС?

Да у меня не поймёшь, когда он бывает. Так как цикл до 70 дней растягивается. Да и не было раньше такого. Прямо не знаю что делать. Сегодня как не сдерживалась, а до 13часов уже перебрала норму на 300кал и прекрасно понимаю, что это ещё не всё, так как до завтра без еды не обойдусь.

Сочувствую Вам, Надежда! Со мной что-то похожее, все съедаю раньше срока, до дома еле дотягиваю, и перераспределить калорийность уже просто некуда, дома тоже хочется поесть перед тренировкой и после тренировки обязательный салатик. На женский цикл не могу свалить, не подходит. В моем случае - это скука, апатия и тревога, какая-то смесь волнения из-за накопившихся дел, слабость, чтобы взяться и сделать их все, и раздражение на обстоятельства, изменить отношение к которым тоже нет сил (хочешь-не хочешь, работать надо, даже за 250 евро, потому что пока - бесперспективняк дергаться).

В моем случае - раскладываю пасьянсы, чтобы увеличить калорийность, увеличить количество менее калорийных продуктов и перераспределить ее. Начала записывать тренировки в дневник по своей системе, чтобы не переоценить их, но и чтобы хоть немного себе добавить калорий - 120-140 набегает дополнительно. Другими словами, пытаюсь наедаться. Туго получается, потому что голод хоть и психологическую природу имеет, но ощущается как вполне реальный. 

Ini J, был. В детстве.

Tessa Wood написал:
. В моем случае - это скука, апатия и тревога, какая-то смесь волнения из-за накопившихся дел, слабость,

Да вот интересно, что у меня ничего такого нет.  Просто очень хочется есть. Причём даже ни чего-то конкретного, каких нибудь вкусняшек или деликатесов,а что угодно. Просто есть...

Надекжда акп, а это точно голод, а не боль в эпигастрии? Они бывают похожи. Попробуйте как появляется этот "голод" рассосать гастал например. И проследите в течении минут 15-20 пройдет голод или нет.

Ini J, да у меня даже урчит в желудке. Муж и то говорит что бы пошла поела))))

Надекжда акп, урчание к голоду ни при чем. 

Ini J, у меня причём. Всегда так было.  

Марафонка, овощей ем много. Масло добавляю, правда не оливковое, а подсолнечное. Но мне кажется тут какая-то другая причина, уж очень резко начался это голод. И,главное, вообще не прекращается, даже сразу после еды. Чувствует моё сердце-ещё пару таких дней и будет у меня истерика после взвешивания. 

т.е. вы чувствуете  полный желудок и голод одновременно. нет ощущения насыщения, но в то же время это не психологическое(или связанное с работой мозга), но и не боль. Сходите к гастроэнтерологу. и жуйте медленнее.

Надекжда акп написал:
И даже при полном желудке совершенно не чувствую сытости, только голод. Причём это не "психологический", а именно обычный голод, очень сильный

Надекжда акп, грустно(

Ini J написал:
т.е. вы чувствуете полный желудок

Нет, в том то и дело, что я ничего в желудке не чувствую кроме пустоты, это я умом понимаю, что съела много и оно там находится.  

Надекжда акп, это похоже на гатсрит. Лютый голод, когда как мусорка все метешь.
Гастал, что нибудь обволакивающее типа овсянки на воде.

Ini J написал:
Лютый голод, когда как мусорка все метешь.

Вот-вот! Описание прямо один в один с моим состоянием! Но только ни боли, ни тошноты, ничего такого нет. И началось резко. Я прямо от голода проснулась утром.

Ini J написал:
что нибудь обволакивающее

Семена льна ем.

Надекжда акп, о, еще что вспомнила. Скачки сахара такое вызывают. Как с ГИ по блюдам?

Надекжда акп, похоже на психологическое что-то, как ни крути. Что-то в жизни в эти дни поменялось? Чего-то ждете?

Как дела с голодом? На меня тоже голод напал   Сижу тоже, размышляю...

Tessa Wood, тут уже высказывалось предположение, что это фаза луны так влияет 

Когда хочется очень кушать,то планирую грудку курицы с кусочком хлеба,овощи-сытость надолго

Ирина Брум, я тоже так делаю. Олавное не быстрые угливоды 

Ini J, подозреваю, что в моем случае - да. Просто до МЗР не замечала. 

Tessa Wood, 

Попробуйте отвар шиповника в теплом виде. Мне помогло.