Дневник тренировок за 08.03.2018

Сегодня выезд за город на турбазу с прогулками по лесу и катанием на коньках. Погода радовала, было солнечно, в лесу ветра нет и нагрузки достаточные для выходного.

Первая тренировка

катание на коньках

	1	2	Итог
Время	50		50

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	50		50

Результаты за день

Энергозатраты: 574 ккал

Время: 100 мин

Людмилка 08.03.2018 14:50

[/URL Я от души сегодня провела время на природе да еще и на коньках покатались.

Elena Polehina 08.03.2018 15:18

Людмилка, какая вы молодец! именно так и нужно праздники праздновать. А мы, не успели глаза открыть - уже за столом. Села к компу, посчитала - уже 600 кКал наела, а еще не вечер. Пора тормозить, а то завтра совесть замучает))

Людмилка 10.03.2018 12:57

Elena Polehina, второй год любые праздники стараемся встречать на природе, на новый год тоже вернулись за 30 минут до 12 часов, на следующий хочу и на сам новый год остаться праздновать у центральной городской елки. Сегодня опять нагулялись, но уже вдвоем без детей С улыбкой