Матильда

17.02.2021 10:58

Я и джинсы, спустя 20кг

Как уже говорила, это мои первые в жизни джинсы
И я не знаю, зачем я тогда их купила)
Потому как я могла в них только стоять, и немного ходить)

А чтоб их натянуть.... Это примерно как в песне про лабутены....

Сейчас естественно они залетают со свистом и естественно в талии они огоромны, отнесу маме ушить)

Бедра до 135,после122....минус 13см
Окорочок до 82,после 73....минус 9
Талия до 104,после 87 .....минус 17
Живот до 119,после 104....минус 15

Кстати, к вопросу о цифрах. В тренажёрке не делаю ни одно упражнение на пресс. Плюс курс массажа прошла антицеллюлитного. Упражнения только на низ и на плечи/руки, и все равно проблемные зоны уходят в последнюю очередь

Хотя по фото не вижу, чтоб прям разница была капитальная,но моя любимая куртяха на весну уже на меня налезла)))
Может и джинсы скоро полюблю)))

Nyushiki 17.02.2021 11:04

вообще два разных человека.
И тетя в черной маечке мне нравится НАМНОГО меньше, тем милая женщина в розовом Ах!

Татьяна из Харькова 17.02.2021 11:04

Отлично джинсы смотрятся, очень завидная фигурка

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.02.2021 11:04

Уррррааааа
Талия рулит!!
Я тоже на пресс не делаю, там порезано много. Но само ушло на талии больше всего.

Марина 17.02.2021 11:07

Результат заметен! Ножки постройнели.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.02.2021 11:08

Сапожки новые примеряешь! Подмигиваю

Елена 17.02.2021 11:08

та не, по фото разница есть! и заметная С улыбкой

а по размерам - вообще супер так объемы ушли!
Пресс можно и не делать - он и так все время задействован у нас, а на объем талии влияет мало... Но если есть проблемы со спиной - спазмы или гипертонус мышц спины - лучше все же делать, потому как пресс является антагонистом мышц спины и компенсирует их перезагруженность, но если уж делать,то только со спиной)

Матильда 17.02.2021 11:08

Nyushiki, вот, точно, тетенькой была)))

Матильда 17.02.2021 11:10

Татьяна+++, штаны ношу редко, а джинсы ващеееее. Мне кажется, я в них просто пирожок))
Я прям девочка-девочка, платишка люблю)))

Матильда 17.02.2021 11:11

Галина, талия всегда рулит)) хоть в чем-то повезло))

Матильда 17.02.2021 11:12

Марина, спасибо
Да, стали меньше) замеры контролирую)

Матильда 17.02.2021 11:15

Елена, у меня спина слабая) не все упражнения подходят.
Но вот что странно, приседать со штангой на 50 кг нормально, спина не болит, не чувствую
А вот если гантельки возьму потяжелее на руки упражнения стоя, сразу чувствуется)

Матильда 17.02.2021 11:16

Галина, да, да, кстати, все в кучу, началось с джинс, потом понеслось, сапоги, куртки...

МариКа 17.02.2021 11:19

Ух какая молодежь в джинсах!!!! Тебе джинсы очень хорошо!!! Объемы очень ушли и это оооочень красиво!!!! Еще немного и будешь весенняя sexbomb!!!

Светлана 17.02.2021 11:24

Молодец... сейчас выглядите как конфетка... очень эффектно!

Елена 17.02.2021 11:31

Матильда, это говорит как раз о том, что вы правильно приседаете - ногами и ягодицами, а не спиной, выталкивая таз вверх. Если правильно приседать, то осевая нагрузка на позвоночник только когда вы стоите и в верхней трети движения вверх-вниз... а когда гантельки тяжелые и упражнения на руки - осевая нагрузка есть все время. Целесообразнее спину вначале укрепить, а потом уж гантели тяжелые в руки брать. Можно пока упражнения на руки поделать в кроссовере. Сидя - тоже не вариант, разве что только на скамье Скотта (бицепс). А на трицепс - тот же кроссовер, отжимания узким хватом от перекладины или от стены, французский жим лежа, разгибание руки с опорой колено-локоть на скамью, планка на локтях (там и трицепс и бицепс в статике задействованы)

Ирина Живанова 17.02.2021 12:13

Как хорошо новые сапожки подошли к джинсам и куртейке Ok!

А разница сейчас в 35 см между объёмами бедер и талии вообще супер С улыбкой

Молодец

Матильда 17.02.2021 12:15

МариКа, ну не знаю, не знаю, Марфа Калистратовна, у меня все равно почему-то неуверенность в себе в джинсах никуда не делась... Пока она в голове сидит

Матильда 17.02.2021 12:15

Светлана, спасибо, работаем)

Матильда 17.02.2021 12:18

Елена, за это у меня отвечает тренер)) блин, ну не хочу я забивать голову этим. Если меня что-то беспокоит, я ему говорю и мы меняем нагрузку)

Матильда 17.02.2021 12:26

Ирина Живанова, у меня всегда была разница не менее 30 см)))но раньше, как говорит, моя мама, жопа была сама себе, живот сам себе)))
Ну сейчас уже хоть какая-то гормония прослеживается)

Елена 17.02.2021 12:26

Матильда, повезло значит вам с тренером С улыбкой

Леся Елагина 17.02.2021 12:30

Шикарно! Такая разница, прямо правда два разных человека! На сколько уж я не люблю розовый С улыбкой

но куртка очень крутая! Прям класс!

Мей Дакай 17.02.2021 12:34

ну-у-у, разница есть и заметная Широкая улыбка

Поздравляю от души!

Elena chibambam 17.02.2021 12:42

Круто!))) И не вульгарно!)

Виктория 17.02.2021 13:14

ну что за девчонка в розовой куртяшке? Поцелуй

По имени Света 17.02.2021 13:20

Результат заметен, джинсы сейчас отлично сидят, вы в них тоже девочка, поверьте. Умница, хороший результат, продолжайте в том же духе!

Georgijs 17.02.2021 13:23

Джинсы обтягивающие.

МариКа 17.02.2021 13:36

Матильда,Я наоборот всегда носила джинсы и брюки, платья не люблю) мне кажется, что в платье я "Тетя", а в джинсах "девчонка" Подмигиваю

))))))

Наталия 17.02.2021 13:42

Очень даже заметно! Молодец!

Марина 17.02.2021 13:42

разница огромная. Видно. ботинки суперские!

Анжела 17.02.2021 14:11

Ты до сих пор не убрала ёлку?

Jakonda_2023 (МЗР) 17.02.2021 15:31

Умничка! Только вперёд!

Рита Скит 17.02.2021 18:08

шикарный результат! Дарю цветочек

и молодец, что продолжаете, совершенству нет предела Смущаюсь

Dea 17.02.2021 18:21

Анжела, вот ты Зоркий Глаз!
А я на Матильду засмотрелась, и ничего больше не заметила. Хихикаю

Клубничка 17.02.2021 19:14

Молодчинка ！ Браво!

Солнечное лето 17.02.2021 19:31

Разница в фото , конечно, огромная! Но к этому наряду я бы посоветовала вот такого цвета джинсы, без сильных потертостей и прочих лишних деталей,они очень стройнят, не акцентируют бедра и прекрасно оттенили бы цвета остальных вещей в этом образе. Но и эти неплохо смотрятся тоже. Молодец!)) Хорошо

Матильда 17.02.2021 21:13

Леся Елагина,ой, куртка мне тоже нравится, именно цвет

Матильда 17.02.2021 21:13

Мей Дакай,спасибо)

Матильда 17.02.2021 21:13

Elena chibambam,спасибо)

Матильда 17.02.2021 21:13

Виктория,

Матильда 17.02.2021 21:19

По имени Света,спасибо, продолжаем)

Матильда 17.02.2021 21:19

Georgij,о да, раньше были утягивающие) теперь обтягивающие)

Матильда 17.02.2021 21:20

Наталия,спасибо

Матильда 17.02.2021 21:20

Марина,спасибо)

Матильда 17.02.2021 21:23

Анжела,

Анджэлина, ты все всегда знаешь про меня))))
прям чувствуешь ))) и все подмечаешь))))
я ее уже разрядила) укоашения убрала, стоит ждет, пока в гараж доедет
пока папик туда не ездит, сама понимаешь,снега по письку)

Матильда 17.02.2021 21:23

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу),спасибо

Матильда 17.02.2021 21:24

Рита Скит,в одежде уже нормально) нравлюсь себе
без одежды пока еще есть много работы)

Матильда 17.02.2021 21:24

Клубничка,спасибо_)

Матильда 17.02.2021 21:44

Солнечное лето,Таня ты понимаешь,что это мои первые джинсы!!!!Таня, первые!!!! Ты думаешь у меня так скоро вторые появятся???? Лопну от смеха!

Солнечное лето 17.02.2021 22:23

Матильда,

У тебя скоро много чего появится, жизнь кардинально поменяется))) Широкая улыбка