Матильда

05.01.2021 21:00

День 141

Первая тренировка в новом году. Много новеньких) причём мальчиков. Странно...Обычно все перед праздниками приводят себя в форму)
Брат подарил на НГ бутылку для воды в тренажёрку, теперь я модная)))) и какую-то хрень, типа добавки для тренировки и сброса веса. Почитала состав, в основном кофеин, L-карнитин. Типа для энергии и жиросжигания, пить перед треней, 25мл. Противное... Сладкое... Аж подташнивает. Но штырит конкретно!!! Причём я б сказала на трени как-то не так, только не могла с дыхалкой совладать, сбивалась. Хотя и тренер сегодня решил мне дать супер сет, было прикольно) Выложилась на 100%.
После трени чувствую себя замечательно, устала, но прилив сил и прилив настроения) прям даже решила пост накалякать, хотя не планировала
Вот думаю, засну ли я сегодня хоть к полуночи после такого кофеина)

Анжела 05.01.2021 21:02

Я тоже такую штуку хочу, чтобы штырило...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 05.01.2021 21:11

Что эа бутыль такая, покаж.

Солнечное лето 05.01.2021 21:14

Там, наверное, в бутылочке то, что Астерикс и Обеликс пили)) Широкая улыбка

Зелье классное оказалось)) Отлично, что настроение бодрое! Значит, тренировка удалась)) С улыбкой

Ирина Живанова 05.01.2021 21:22

Тренировка -это очень хорошо Ok!

А с новой спортивной бутылкой еще лучше С улыбкой

Матильда 05.01.2021 21:58

Галина,

Матильда 05.01.2021 21:59

Анжела, я думаю, это типа энергетика, которые окрыляют))))
Никогда не пила, сравнить не могу эффект

Матильда 05.01.2021 22:00

Ирина Живанова, непривычно посасывать))))

Матильда 05.01.2021 22:03

Солнечное лето,

Солнечное лето написал:
в бутылочке то, что Астерикс и Обеликс пили)

может быть)))) уже три часа как тренировка закончилась. но штырит до сих пор))
или с непривычки, никогда добавками не баловалась
либо надо пить его пораньше, хотя б за 1-1,5 часа , как раз пик будет в разгар трени) Тренируюсь

Солнечное лето 05.01.2021 22:08

Матильда,

Тренер тогда в восторге будет)) Хихикаю

Ирина Живанова 05.01.2021 22:13

Матильда,

Матильда 05.01.2021 22:17

Солнечное лето, он уже сегодня был в восторге, когда я сказала, что вешай еще блины
а после третьего круга супер сета робко спросил, может еще четвертый? я сказала ДА!!!
правда в конце я еще минут 5-7 на эллипсе маслаю , но уже сил не было, ноги гудели

Алексей 05.01.2021 22:24

Л-карнитин я тоже принимал, когда на трени ходил. Это года 3 назад было. Эффекта особого не почувствовал, помню, что стали колени болеть. Перестал принимать - всё стало нормально. А штырит от кофеина сильно. Лучше с утра или днем принимать

Матильда 05.01.2021 22:32

Алексей Б, я тоже не раз уже читала,что Л-карнитин это туфта
как-то тоже покупала. в таблетках правда, особого эффекта не чувствовала
а кофеинсодержащие добавки никогда не пила, пила как в инструкции, за 30 мин до трени. надо будет под себя прием подстроить
надо будет проверить на следующей неделе, как школа начнется, как я после трени смогу с малым уроки делать, на сколько энергии хватит
это для меня пытка)))) меня хвататет только до 10

Солнечное лето 05.01.2021 22:34

Матильда, Супер! То ли ещё будет))))

Анна 05.01.2021 22:35

Интересно, что за препарат? Можете сфотать?

ВХ 05.01.2021 22:39

Я летом пробовала L-карнитин перед бегом, но чё-то мне от него нехорошо как-то было, голова кружилась. А вы его как приимаете?

Матильда 05.01.2021 22:39

Анна, посмотрите выше в комментариях, там есть фото

Матильда 05.01.2021 22:42

ВХ, я его в чистом виде не принимаю. Смотрю состав этой гремучей смеси, и он там есть

ВХ 05.01.2021 22:44

Матильда, понятно, спасибо

Оксана 06.01.2021 02:48

Прилив сил сегодня на тренировке - это хорошо и здорово. Хотелось бы ещё почитать о впечатлениях сутки спустя))

Матильда 06.01.2021 08:11

Оксана, вчера ещё хватило сил приготовить сырники, омлет=))думала не усну, а после 22 уже действие видно закончилось. К 23 доползла до подушки и сразу вырубилась, выспалась)

МариКа 06.01.2021 08:38

Матильда, Расскажешь как будет эффект после... может сегодня надо помогать тебе открывать веки?))))))

Матильда 06.01.2021 09:23

МариКа, отпустило после 22)))заснула отлично
Быстро проснулась, вроде выспалась

Ilana 06.01.2021 09:33

я в этом году уже три раза нашла в себе силы выйти позаниматься. С улыбкой

Почему думаете, что Вам нужен допинг из вне для занятий ? у Вас и без этого отлично процесс шел, как бы не навредить..

Матильда 06.01.2021 09:58

Ilana, это подарок) в среди знакомых и родственников только я на спорте))) я думаю, тут эффект больше энергетический, чем какой-либо похудательной.
И думаю, что весьма кстати будет. Потому что делать уроки после трени у меня нет не физических не моральных сил)))

Ilana 06.01.2021 10:02

Матильда, ох уж эти энергетики...... осторожней с ними.. Ай-яй-яй!

Оксана 06.01.2021 13:20

Матильда, я имела ввиду дни последующие... Обычно напрыгавшись на энергетике на следующий день ни петь, ни свистеть, мышцы болят, т.к. нагрузку получили повышенную...ну...это как весной после зимы на огороде, лопатой и граблями намахаешься, на следующий день рук не поднять...

Матильда 06.01.2021 16:54

Оксана, не, все как обычно. А после тренировок ничего не болит, что мне странно, даже когда новые упражнения