Дорогие МЗРоки! Нужны конкретные советы, кому удалось уговорить
своих мам похудеть или от женщин в возрасте 50+, как вы нашли в
себе силу воли и мотивацию для такого шага.
Моей маме 53 года. Красивая женщина, но запущенная, ужасно
запущенная… На сегодня ее вес около 100кг +-2кг при росте 165см.,
56-58 размер одежды. Из заболеваний повышенное давление и
проблемы по-женски в связи с началом климакса. Она никогда не была
худышкой, но такого безобразия как за последние 3-5 лет не
наблюдалось. И тут даже уже дело не в красоте, а в здоровье.
Как то была пару лет назад взялась за себя, к своему юбилею,
села на питание, отварное мяско, овощи, гарниры сложноуглеводные
+ходила в бассейн, похудела, похорошела, ПОМОЛОДЕЛА, хорошо себя
чувствовала, не было проблем с давлением, пархала одним словом.
Потом все закинула и расплылась.
В прошлом году видя как я худею, как то воодушевилась и захотела
тоже, а чтоб составить меню, нужно было сдать анализы. По анализам
она сама все видела и понимала,что дело дрянь, что надо все менять.
Диетолог ей прямо и сказал, что еще год-два и процессы будут не
обратимы, в перспективе вам ждет диабет(сахар на самом верхнем
пределе), печень уже не может столько потреблять жирного, она уже
не работает, поджелудочная тоже,высок риск инфаркта и инсульта,
после которого можно остаться парализованной или лежачей, так и
говорила, что если вы хотите достойно КАЧЕСТВЕННО жить, а не
доживать свой век, требующий уход за вами близких, вам надо менять
образ жизни, питание в частности. Вроде вначале это все произвело
на нее впечатление и она взялась за себя, но потом опять забросила.
Я вижу,что ей уже тяжело даже ходить,ее походка напоминает
«уточку»,которая переваливается с ноги на ногу, не говоря уже об
игре с внуком, который оооочень активный
Главной ее проблемой вижу ее подруг/знакомых/коллег/соседок, а
вернее их посиделки. Ведь как только приходит подружка
поговорить по душам, сразу накрывается стол(естественно не
диетической едой) и бутылочка(в основном водка/коньяк).
Естественно от алкоголя просыпается аппетит и сгорают все
тормоза. И даже то, что было скинуто за неделю, за вечер
возвращается назад. А на работе так вообще постоянный
замочки-свадьбы, родины, крестины, юбилеи. Причем еда тянется
СУМКАМИ. И как она сама говорит, нам главное не выпить,а закусить.
Надо придумать хоть какой новый салат или закуску необычную. Чтоб
не упасть в грязь перед другими. А отказаться не может, якобы
посчитают за больную или обидятся.что не пьет и не есть и потом у
нее на празднике никто не будет пить и закусывать(((бред
какой-то.
А почему это все так стало??? Потому что удовольствия в жизни
нееееет!!!! Никакого!!!!Главное удовольствие от еды!!!!!!Оно
заменяет все. Работа-дом-дача, муж с которым больше 30 лет прожила,
работа осточертелая…вот и вся жизнь
А еще эта дача… сил моих нет с ней ругаться, сколько там можно
гробить сил и времени и здоровья, будто в прошлом веке живем,
что без натурального хозяйства не выживет семья! Да, достаток не
очень большой, но голодать без дачи точно не будут.
Я с братом самодостаточные люди, у родителей деньги не берем, брат
живет в другом городе, приезжает нечасто, практически ничего не
берет огородного, у меня семья+у свекрови такое ж хозяйство, еще и
больше, она живет в деревне, пенсионерка. Вы просто не
представляете сколько всего выкидывается и гниет. Зачем мне
помидоры ведрами? Картошка мешками? Яблоки ящиками? Ягоды во все
контейнеры? Мы столько не съедим, закатки я принципиально не делаю
и употребляю крайне редко, в основном только огурцы и помидоры,
грибы могу, картошку едим мало, огурцов хватает 1-2кг на неделю,
причем все овощи покупаю круглый год за любые деньги. Неужели
родители мне съэкономят сильно бюджет в летний период, когда это
все и на рынке копейки стоит? Понимаю,если б там было пару грядок
огурцов, помидор, зелени, сад, цветы, +банька есть, когда б это все
было действительно в удовольствие. А мам говорит, что она там
отдыхает((((Да какое отдыхает, гектары свои обрабатывает, а потом
спина болит, давление.
Только русские женщины могут в пятницу ехать на любимую дачу, а в
воскресение с еб…ного огорода!!!
Так вот хочется спросить у женщин за 50,
какие у вас удовольствия, чем вы заменяете удовольствие от еды, как
вы встречаетесь с подругами, проводите вечера, какие у вас
увлечения в этом возрасте, вообщем, хочу найти мотивацию для
мамы, помочь ей.
Извиняюсь,что такой длинный текст, ну это просто КРИК ДУШИ…
Дорогие женщины, мамы, бабушки! Мы не хотим, чтоб вы жили для нас,
внуков, мы хотим ,чтоб вы жили для себя, ухаживали за собой, ходили
в парикмахерские, на маникюр, в бассейны, ездили путешествовать,
следили за своим здоровьем. Нам, детям, хочется вас видеть
счастливыми и здоровыми, нам хочется, чтоб вы оставались женщинами
как можно дольше, а не превращались в бабок и теток к 40-50 годам!
Нам хочется приезжать к вам в гости с внуками, прогуливаться по
свежему воздуху, обсуждать темы правильного питания и спорта, а не
носить передачки в больницу и менять памперсы!
Мамуля, мы тебя любим, но хотим, чтоб и ты полюбила себя!
на фото мама на юбилей, более-менее в нормальном весе