Актуально во все времена)Чтоб так с нами не было,придерживаемся правильного питания!!!

Каша

Автор Тихон Шулер

137.5

9.3

4

15.8

0

1 9

Сгущенка без сахара

Автор Радмира

329.6

29.2

2.4

45.9

8

3 16

Ленивые творожные вареники

Автор Суламита

173

10.5

1.5

29.6

0

3 2

Василиса

12-07-2026

Как вы ограничиваете белок в рационе?

Наконец-то я дождалась приема у нефролога. Выписал...

3 96

Ирина

12-07-2026

Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны б...

1 63

Ирина Макс

08-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

Сегодняшний рациончик. :) Сколотила из того, что б...

12 47

Oksana

07-07-2026

Дневник питания за 07.07.2026

В догонку к темам, которые мы тут обсуждали на дня...

12 46

Ирина Макс

2026-07-02

Калорийность: 1351 кКал

Витамины и минералы: 99%

Ирина Макс

2026-07-03

Калорийность: 1393 кКал

Витамины и минералы: 99%

Александра

2026-07-07

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%