Юлия
23.09.2016 14:01

Ездила отпуск с мужем. Во время отпуска поняла что надо было ехать без...

Ездила  отпуск с мужем. Во время отпуска поняла что надо было ехать без него.
Муж у меня замечательный, только кушать любит  ближе к ночи... ну и я вместе с ним (Виновата точно не я, а муж искуситель ) Сидишь разглядываешь вид из окна и незаметно за бокалом вина съедаешь пару тройку....дюжину виноградинок  немного сыра, вкусную пироженку  . Ну нет у меня силы воли, нет. . Результатом отпуска несмотря на пешие прогулки, активное купание и ползанье по горам стало плюс 3 кило  и это всего за 2 недели. Я была в такооооооом шоке..
Приехала домой и снова к любимым рецептам.
Не бросайте девчонки Наш здоровый рацион. Общность интересов ооочень стимулирует.Читаешь чужие успехи и понимаешь что ты совсем не хуже и тоже так можешь.
 Я скинула 8 кило за 8 месяцев. Сейчас пытаюсь скинуть еще  6. Главное быть уверенной в своих силах, делать это правильно. Вкусняшки низкокалорийные я делать умею))) Дома мне и стены помогают и списки продуктов, и планирование. 
Находите для себя время, любите себя заранее

Дарья 23.09.2016 14:26 Нравится 1

Отдых тоже нужен) Не ругайте себя за эти 3 кг, зато отдохнули наславу)))
Птичка 23.09.2016 14:27 Нравится 1
ключевые слова:"Виновата точно не я, а муж искуситель "
Правильно! женщина не может быть виноватой.  Конечно муж виноват.
У меня для вас утешение: многие из нас за лето ездили отдыхать, расслабились, поправились. и у меня +3 кг и вес уже более месяца стоит. Тоже вот муж виноват.  но мы же девочки сильные, прорвемся.
Reggi 23.09.2016 14:32
Юлия Крынец написал:
Я скинула 8 кило за 8 месяцев

Браво 
С возвращением!)
Вечная диетчица 23.09.2016 14:38 Нравится 2
Сорока, ой ржунимгу, теперь я тоже буду всё на мужа валить)))
rangy 23.09.2016 16:45
Юлия Крынец написал:
Главное быть уверенной в своих силах, делать это правильно. Вкусняшки низкокалорийные я делать умею))) Дома мне и стены помогают и списки продуктов, и планирование.

молодец! Правильный настрой -погуляла и хватит ! Каждый день праздник-уже не праздник Надо это понимать  
А за 2 недели 3кг это не жир,не переживайте Там воды больше. За неделю с дневником  вес вернете! 
Сергей 23.09.2016 16:50 Нравится 1
Так вы не ели , а закусывали это намного серьезнее и для живота губительнее, а что муж виноват так это нормально, мы всегда во всем, что касается пожрать и выпить виноваты
Елена Елена 23.09.2016 16:52
Юлия Крынец написал:
Находите для себя время, любите себя заранее

золотые слова! спасибо!
С возвращением))) Я тоже в отпуске отъелась(((( Сейчас до сих пор срывы бывают... отпуск расслабляет )))
А мой, даже если в фразе никого не обвиняю, сразу в оборону "Ещё меня обвини".
Владимир 23.09.2016 17:15 Нравится 1
Итак в сторону эмоции. Считаем.  3000 граммов за 14 дней это по 214 граммов в день. Если думать, что Вы наели себе жир, то это 897 ккал. на 100 граммов. Значит в день переедали почти на 1800 ккал. Учитывая, что были лазания по горам, ходьба и активные купания то цифра должна быть ещё намного больше. Сомневаюсь, что дюжиной виноградинок, немного сыром и бокалом вина да и пироженкой можно столько набрать. Если взвешивались сразу после приезда то думаю, что это вес переполненного ЖКТ. Через несколько дней всё лишнее выйдет и цифра будет совсем не такой страшной.
Julia Yazykova 23.09.2016 17:23
...и я тоже в отпуске нагуляла 3 кг))) почти... арбузы, виноград, шампанское, сыр, мясо, хачапури...и эклеры ....теперь сиджу с МЗР, дышу ровно)))) 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ