Оладушки без яиц

Калорийность - 138.2 кКал; белки - 5 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 25.2 г на 100 г.

Ингредиенты

кефир 1% Славяночка	250 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Сахар песок	14 г
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы	83 г
Масло подсолнечное	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 35 мин

Описание

Ну вот, очень захотелось утром выходного дня оладушек, а яиц как назло не оказалось. пришлось готовить оладушки без них.

Смешать все кроме муки, ее добавлять до консистенции густой сметаны, тесто должно быть немного тягучее. жарить на медленном огне без крыши с двух сторон

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	138.2 кКал	8.21%
	Белки	5 г	6.58%
	Жиры	1.9 г	3.39%
	Углеводы	25.2 г	11.51%
	Пищевые волокна	0.9 г	4.5%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

2.8%

0.6%

Холин

2.5%

1.5%

2.1%

1.7%

B12

вит.К

3.6%

Калий

1.2%

0.6%

3.3%

8.8%

2.7%

7.9%

1.8%

0.2%

4.4%

2.5%

4.8%

2.7%

0.1%

1.1%

1.4%

Tanya V 27.06.2015 09:47

Виктория Момот, нууу, как для утоления жажды оладушек то пойдет )))

Tanya V 27.06.2015 09:51

Виктория Момот, ))) даже стыдно признаться...
почти 200

Алла 123 27.06.2015 13:03