Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша кукурузная |
200
|
149.4 | 5.8 | 3.8 | 22.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 149 | 5 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ мой |
200
|
85.2 | 7.4 | 3.6 | 5.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Шоколад горький |
25
|
134.8 | 1.6 | 8.9 | 12.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Заменитель сливок сухой 15,7% жироности |
5
|
21.5 | 0.1 | 0.8 | 3.7 |
Итого | 580 | 348 | 12 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий салат |
300
|
233.1 | 7.5 | 19.2 | 8.4 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булочки сдобные |
50
|
169.5 | 4 | 4.7 | 27.8 |
Конфета [Рафаэлло] |
15
|
94.2 | 1.1 | 7.3 | 5.7 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Итого | 875 | 751 | 22 | 43 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 350 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3325 | 1251 | 41 | 60 | 133 |