Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень в МВ |
200
|
358.8 | 32.8 | 18.4 | 14.6 |
Перловая каша по 1-270 |
133
|
179.6 | 3.9 | 4.7 | 30.5 |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
100
|
157 | 5.8 | 0.9 | 28.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
40
|
99.2 | 3.5 | 1.4 | 17.5 |
Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
Итого | 813 | 925 | 46 | 25 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс шоколадный на кефире |
200
|
636.4 | 12.2 | 23 | 94.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 800 | 642 | 12 | 23 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2713 | 1662 | 59 | 48 | 240 |
А высыпаться нужно, я на ночь у телефона звук отключаю.