Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Кристалл (кулер) |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники из 2х видов творога |
140
|
229.9 | 28.1 | 6 | 15 |
Мамина клубника-пюре |
130
|
116.9 | 0.8 | 0.4 | 28.9 |
Кофе с корицей |
300
|
44.4 | 2.4 | 2.1 | 3.6 |
Итого | 1170 | 391 | 31 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Кристалл (кулер) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Микс |
175
|
39 | 2.1 | 0.4 | 6.7 |
Норвежская уха |
270
|
165 | 13.2 | 8.9 | 8.1 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Тахинная паста из обжаренных и подсушеных зерен |
27
|
160.7 | 4.6 | 14.5 | 5.7 |
Вода Кристалл (кулер) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 812 | 445 | 22 | 24 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Кристалл (кулер) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Президент 0% |
90
|
34.2 | 7.2 | 0.2 | 0.9 |
Черешня |
150
|
78 | 1.7 | 0.6 | 15.9 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 550 | 166 | 9 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Микс |
200
|
44.6 | 2.4 | 0.4 | 7.6 |
Кунжутное масло для заправки салатов или готовки |
15
|
132.6 | 0 | 15 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Сёмга |
75
|
130.5 | 15.8 | 7.5 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Вода Кристалл (кулер) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черный чай |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1152 | 426 | 21 | 23 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Алфавит МЗ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Source Naturals, Инозитол и холин, 800 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аевит |
1
|
1.8 | 0 | 0.2 | 0 |
Итого | 2 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3986 | 1430 | 84 | 60 | 138 |