Воодушевленная потерей очередного "родного" кг, я
стала меньше кушать. Где-то неделю мой рацион составлял 1100 +/-
100 ккал. Разумеется вес (55 кг рост 15
перестал
уходить но и не увеличивался, что тоже радовало. В последние два
дня благодаря вечерним посиделкам с друзьями ушла в
отрыв :ты . По ккал получалось около 1800.
Результат + 2 кг
Выводы сделаны. Идем дальше. :k:
Всем успехов и хороших результатов!