База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебцы с луком
баклажаны в кляре
сухарики с медом маслом и семечками
баклажаны по корейски 2
овсяное печенье 2
кабачки жареные в панировке
салат летний
голубцы ленивые куринные
котлеты куринные
фарш куринный
ассорти рыбное в сметанно яичном соусе
вареники творожные ленивые
овощное рагу со свининой
каша кукурузная на куринном бульоне
морская капуста здоровье
салат из кальмара с морской капустой
печень куринная тушеная с подливкой
куриное филе тушеное с кабачком и грибами
суп гороховый с шампиньонами на куринном бульоне
шампиньоны припущеные
шампиньоны резаные замороженые
морковь тушеная с луком
хлебцы кернер семь злаков(1шт.-30ккл.)
хлебцы кернер гречневые(1 шт.-30 ккл.)
салат из зелени с капустой
помидоры запеченые с творогом
творг с медом и семенами подсолнечника (258 гр.)
домашнее овсяное печенье не сладкое
творожная масса с медом
творог караваево обезжиреный
помидоры запеченые на гриле с сыром
рыбное ассорти в желе
желе
салатик (огурцы,перец сл.,помидор,лук реп.,зелень)
Отруби ржаные экструдированные
отруби пшеничные экструдированные
рыбий жир
эхиноцея
аскорбиновая кислота
аевит
свинина тушеная с перцем и фасолью
креветочные чипсы
капуста тушеная с курицей
хлопья геркулес
домашнее овсяное печенье на кефире
каша пшеничная вязкая на воде
салат с сельдереем
салат капуста с огурцом и луком
хлеб отрубной
торт тирамису
напиток с цикорием "утро" (3 гр. в ч.лож.)
соевая спаржа сух.
соевея спаржа не острая
морской коктейль
соус соевый класси(стебель бамбука)
салат "морской"
морские водоросли нори ( сухие 1 лист-2,8гр.)
сельдь тушеная с луком и морковью
чай зеленый
капуста тушеная с луком и морковью
куриные грудки вареные
домашнее овсяное печенье не сладкое с творогом
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
65
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75
Мартинка
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
10
64
Новые рецепты
Вафли с сыром
Автор
Ирина
262.2
11.6
6
40.6
4
1
0
Яичница со шпинатом ЮО
Автор
Оксана
126.1
10.4
8.9
1
17
0
0
Индейка с овощами
Автор
MorioKun
91.5
10
2.4
7
7
0
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна Власова
2024-12-05
Калорийность:
1326 кКал
Витамины и минералы:
93%