2 кг за 2 недели это успех вообще-то)) Организм может делать паузы,
ему нужно перестроиться, но не каждая задержка
- плато.
У Вас, кстати, действительно высокая интенсивность вело? Я на такую
смогла "выйти" только после месяца в зале, иначе сердцу
тяжко было, пульс на максимум пытался скакать через 5
минут)
4 кг в месяц это потолок для сброса при таком весе, 1-3 нормально,
чем меньше вес, тем медленнее уходит.
Вот наглядный показатель того что мы теряем) Тут 1 фунт ( 453 г)