Необычное утро

От перехода на правильное питание появился неожиданный и приятный эффект-бонус - раннее пробуждение. Не то чтоб я раньше была совой, но последнюю зиму и весну "досыпала" до упора, так, чтобы вскочить и бежать без раскачки. А сейчас спокойно и с удовольствием поднимаюсь в 5-6 часов утра, чувствую себя бодро, радостно и успеваю сотню важных дел переделать. Я бы и в четыре вставала, не напрягаясь, но тогда до конца вечера "дожить" трудно.
Итак, сегодня солнышко и пение птиц подняло меня в 5.20 утра. За это время я успела:
- распланировать дела на день, меню на день и на неделю, заполнить все свои дневники (питания, финансов и пр.);
- совершить утренний уход за лицом (а вечером СПА)));
- совершить получасовую пробежку, а после получасовую зарядку (ура! спорт на сегодня есть!);
- вынести хлам с лестничной площадки (давно собирались);
- подмести-помыть лестничную клетку, а также лифт (пол и стены);
- дома прибрать коридор и сантехнику;
- поставить печься фритату с кабачком и сладким перцем (это для семейного завтрака, сейчас уже вставать начнут).
В общем, утро только начинается, а мне уже есть чем похвастаться!
Что я хочу сказать: хочу пожелать всем доброго утра, хорошего дня и, самое главное, гармонии с самим собой!Тогда у нас точно всё получится

 24 
 13
Gala * 07.06.2015 10:33
Спасибо! И Вам хорошего дня!!!
Joy Toy 07.06.2015 10:37
Это называется РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ, когда хочется успеть больше...
У меня тоже такой эффект. Раньше с постели меня краном поднимать надо было, с нее я просто стекала на пол. А теперь подъем в 5.30, утренняя пробежка 1,5 часа, завтрак и ванна. И все без напряга в удовольствие!
Alisa 07.06.2015 11:34
Светлана Ким 07.06.2015 11:40
Да вообще настроение -супер! Встанешь утром, почитаешь ленту с такими сообщениями и также радуешься жизни!
Ольга Е. 07.06.2015 11:41
круто!!!
Наташка 07.06.2015 11:50
Вы молодец
Мария Inc 07.06.2015 11:59
Класс!
Чем позже я встаю, тем хуже себя чувствую. Пять утра - это самое волшебное для меня время.
ALF 07.06.2015 12:10
Не забывайте перед ранним подъемом поспать 7-8 часов. Весь процесс сжигания жира у нас происходит во время сна.
Александр Фролов,  да вы знаете, организм сам начинает регулировать время отхода ко сну. Теперь у меня как в пионерском лагере - 22.00 - отбой. Никаких полуночничаний, сидений за компом и пр., зато сон красоты, отдохнувший организм, заряд бодрости на весь день! Честно? настолько нравится состояние, что всем того же желаю
ALF 08.06.2015 19:46
Татьяна Кальницкая,  Мы все рады за вас..Режим для нас важнейшее из условий. Удачи вам.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги