Первая высота взята!

Привет всем! Я с МЗР две недели. Читаю с интересом в ленте о достижениях в похудении. Ищу для себя стимул и мотивацию. Теперь сама хочу похвастаться. Может и мои результаты кого-то вдохновят "на труд и на подвиги") За 12 дней - минус 3 кг !! (мой старт 87кг). Всегда думала, что я не много ем, но стабильно набирала вес.  А оказалось, сколько калорий поглощала !!!! Теперь ем на брудершафт с весами))) Удивительно, как можно столько "трескать" и худеть)) Нутриенты,,конечно, еще далеки от идеала, но основной удар был по калориям. Сегодня достала  все туфли на шпильках, продефилировала по комнате. Тяжеловато.... Но я верю, что придет время и я буду опять "летать" на каблуках, а не "ползать" в балетках )) Так что вперед и с песней!!  Всем желаю успехов в достижении своих целей))))