Рис, зерно продовольственное неплохо так кремнием наполняет рацион.
Может быть есть знающие, это обычный шлифованный рис? У
меня от 250 грамм плова с этим рисом 1850% от дневной нормы
.
Я когда варю бурый рис, добавляю туда ложечку продовольственного.
Что бы и кремний точно был и ГИ не подскакивал. Но вообще мне
кажется что кремний в любом рисе должен быть, просто его почему-то
не указали.