madjulia
08.12.2016 15:02

Быть честной.

Очень захотелось сказать вслух! МЗР научил быть честной. Честной с самой собой. 
Удивляет как люди не могут впихнуть в себя рацион на 1200 ккал. Наверно не могут впихнуть рацион правильного питания, так как 1200 = булочка с кофе, яблоко, пельмешки  150г и один бутербродик (маловато). Такое мне очень легко впихнуть и еще и не хватит, три раза не хватит.
Восстанавливаясь после операции, была уверенна - ем мало. Результат работы 4 месяцев изчез за месяц. И вот я в начале пути, но уверенна, что все равно на шаг впереди. Я не вру сама себе и знаю если хочешь быть - Будь.Знай, понимай и делай без иллюзий. Самое сложное - удержать результат. Самое лучшее - азарт первых месяцев. Самое необходимое - быть честной.

 3 
 2
Ксения @ 08.12.2016 15:04
Согласна с вами во всем и полностью
Ashtray heart 08.12.2016 16:49
Поддерживаю! Для этого и создан дневник: заносишь "правду" и анализируешь, что нужно подкорректировать.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги