Очень захотелось сказать вслух! МЗР
научил быть честной. Честной с самой
собой.
Удивляет
как люди не могут впихнуть в себя рацион на 1200 ккал. Наверно не могут
впихнуть рацион правильного питания, так как 1200 =
булочка с кофе, яблоко, пельмешки 150г и
один бутербродик (маловато).
Такое мне очень легко впихнуть и еще и не хватит, три раза не хватит.
Восстанавливаясь после операции, была уверенна - ем мало. Результат работы 4 месяцев изчез за месяц.
И вот я в начале пути, но
уверенна, что все равно на
шаг впереди. Я не вру сама себе и знаю если
хочешь быть - Будь.Знай,
понимай и делай без иллюзий.
Самое сложное - удержать результат. Самое
лучшее - азарт первых месяцев. Самое необходимое - быть честной.