Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
25
|
65.3 | 2.8 | 6 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
50
|
129.5 | 3.9 | 1.5 | 25.1 |
Итого | 1105 | 321.3 | 15.8 | 15.4 | 29.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
125
|
211.3 | 22.5 | 11.3 | 3.8 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 435 | 394 | 23.2 | 12.8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хачапури |
100
|
273 | 10.1 | 16.7 | 21.1 |
капуста с огурцом и кукурузой |
450
|
291.6 | 8.1 | 11.3 | 37.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 564.6 | 18.2 | 28 | 58.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
50
|
129.5 | 3.9 | 1.5 | 25.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
79.2 | 5.9 | 5.9 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 580 | 211.2 | 9.8 | 7.4 | 26.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба-капитан (Жарка) |
140
|
101.8 | 22 | 1.5 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Томатный сок с солью, консервированный |
250
|
42.5 | 2.1 | 0.7 | 7.8 |
Итого | 890 | 144.3 | 24.1 | 2.2 | 7.8 |
Итого за день | 3810 | 1595.7 | 91.1 | 69.9 | 151.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |