Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
132 | 9.9 | 9.9 | 0.8 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 432.2 | 15.1 | 18.3 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба-капитан (Жарка) |
200
|
145.4 | 31.4 | 2.2 | 0 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
77.7 | 2.3 | 0.9 | 15 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 223.1 | 33.7 | 3.1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пицца с куриным рулетом и оливками |
175
|
348.3 | 15.4 | 14.7 | 39.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хачапури |
75
|
204.8 | 7.6 | 12.5 | 15.8 |
Итого | 500 | 553 | 23 | 27.2 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир в шоколадной глазури |
75
|
232.5 | 2.4 | 18 | 15.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
10
|
54.7 | 0.6 | 3.5 | 5.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 535 | 342.2 | 6.1 | 24 | 25.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2385 | 1591.5 | 83.7 | 75.1 | 146.1 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
40 |
160 |