Первая цель достигнута, идем дальше!

Всем привет, хочу поделиться результатами. Пришла на сайт 2 месяца и 2 дня назад. Цель была для начала похудеть до 64 кг. Программа рассчитала на 6 месяцев.

Рост - 175 см
Вес был - 70,1 кг, стал - 63,9 кг (минус 6,2 кг)
ОГ был - 98 см, стал - 90 см ( - 8 см)
ОТ был - 80 см, стал - 70 см ( - 10 см)
ОБ был - 104 см, стал - 99 см ( - 5 см)
ОЖ (на уровне пупка) был - 94 см, стал - 86 см ( - 8 см)

Наряду с ПП были ежедневные тренировки с Дж. Майклс, обруч + скакалка, ну и велик.

Теперь моя цель с 64 кг похудеть до 60 кг. Программа рассчитала на 4 месяца. И думаю, что наверное в этот раз не получится скинуть так быстро, хотя.......смотря как работать над собой))))

Вопрос у меня к Вам: я поменяла в личных данных и интерактивном курсе свою цель, но калорийность и БЖУ нигде не поменялись на меньшее значение (не может же она остаться прежней). Да и в разделе Вес и измерения не изменилась цель, осталась прежняя. Как мне все сменить?

Галина Ники 25.06.2015 09:22

Попробуйте свой вес выставить не тот который в действительности, а тот к которому вы стремитесь. Тогда он вам новые показатели КЖБУ должен выдать.

Нюта 25.06.2015 09:25

мне кажется что не надо, если и дальше будете придерживаться калорийности и КБЖУ то вес так и будет уходить,

Наталья 25.06.2015 09:27

Все, девочки, разобралась. Не нужно было менять свой изначальный вес (70,1 кг), нужно было поменять только желаемый на новый (60 кг). Сейчас все показывает правильно и цель и все остальное. Кстати КБЖУ практически не изменилось)))

Наталья 25.06.2015 09:32

Нюта,

Нюта написал:
если и дальше будете придерживаться калорийности и КБЖУ то вес так и будет уходить,

По расчетам программы почти что ничего и не изменилось в КБЖУ, так что продолжаю тот же путь, это радует. А то думала, как рассчитает мне 1000кк в день и капец, а нет, оставил 1469 кк, как было.

Chiara Grace 25.06.2015 10:22

Наталья написал:
КБЖУ практически не изменилось)))

так они рассчитываются исходя из ТЕКУЩЕГО веса с маленькой поправкой на цель...
Кстати, стало интересно - к тому времени как Ваша цель приблизилась - КБЖУ в программе стало соответствовать состоянию удержания?

Наталья 25.06.2015 10:32

Chiara Chiara,

Chiara Chiara написал:
к тому времени как Ваша цель приблизилась - КБЖУ в программе стало соответствовать состоянию удержания?

Не поняла вопроса, какого состояния удержания?

Вера Анатольева 25.06.2015 11:22

Вы молодец! Успехов в дальнейшем!

Юля 25.06.2015 11:53

Отличные результаты, продолжайте Хорошо

Алла 25.06.2015 12:32

Очень хороший результат! Поздравляю

Chiara Grace 25.06.2015 15:08

Наталья, ну смысле к моменту достижения Вами желаемого веса программа выводит Вас к состоянию нулевого энергетического баланса - т.е. состоянию, когда ни худеть, ни набирать вес не нужно?