Девочки, надо отзывы!!!

Всем привет. Сегодня первый день как начала программу Дж. Майклс "Плоский живот за 6 недель", вчера закончила ее программу "Стройное тело за 30 дней". Дак вот, ситуация такова: хорошо все подтянулось и убралось лишнее, НО этот проклятый ЖИВОТ ну никак не хочет уходить (я после кесарево и видимо кожа у меня не упругая и не эластичная, раз не ушел живот после родов, как у моих подруг, даже те, у кого тоже было кесарево).
А теперь вопрос: стоит ли мне заниматься 6 недель одними и теми же упражнениями или может порекомендуете что-то эффективнее, НО именно на живот и именно после кесарево.

Елена Елена 05.06.2015 12:18

занимайтесь! + добавьте обруч

Наталья 05.06.2015 12:49

наталия наталия, уже почитала отзывы о хула хупе, для уменьшения живота и талии он абсолютно не подходит.

Елена 05.06.2015 12:53

Наталья написал:
стоит ли мне заниматься 6 недель одними и теми же упражнениями

там же 2 уровня по 3 недели. Второй уровень сложноват. Я думаю вам стоит продолжать заниматься, можете чередовать уровни. У меня на животе ОЧЕНЬ много растяжек, но всё равно живот подтянулся. Я ещё правда сразу после занятия обруч кручу 15 мин.

Наталья 05.06.2015 12:56

Sona Gevorgyan, Нужно надеяться и верить!!Обязательно!!Просто так некрасиво блин получается: везде тело подтянуто, а в сильно облегающем платье этот ПРЕДАТЕЛЬСКИЙ живот засел))))))

Ольга Е. 05.06.2015 13:12

наталия наталия, Наталья, бока уберёт, но живот плоским не станет. И смотря какой хулахуп (у меня 3 кг, кручу 30 минут в день). К сожалению, только питание!! без сладкого и мучного Печально

Наталья, продолжайте заниматься - с Джиллиан у вас есть шанс!

Наталья 05.06.2015 13:24

Ольга Е., Я тоже думаю, что шанс есть ВСЕГДА))))))попробую, вдруг уберется. Но даже,если и нет, физические нагрузки никогда не мешали, тем более в таком темпе вместе с Джилиан))))