Денис

31.01.2016 23:02

Цитрусовая нежность.

Калорийность - 73.9 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан	230 г
Сок грейпфрутовый	75 г
Сок апельсиновый	50 г
Сок лимонный	30 г
Виноград, красный или белый, европейский (например киш-миш), сырой	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Продолжаю публикацию рецептов мороженого из фруктов (Вишня Дикая ягода)
Этот рецепт отличается небольшой сложностью. Делая себе сок из цитрусов, остается много мякоти, которая застревает в моей спортивной бутылке, раньше я просто съедал мякоть, а в последний раз ее заморозил. На следующий день переложил замороженную смесь в блендер и добавил после 3 замороженных банана (рекомендую перед приготовлением за 20 мин достать из морозилки продуктам и дать постоять) Консистенция получается на ура, вкус яркий, бодрящий. На фото виден виноград в виде украшения, но он сам очень подходит (если сладкий) к мороженому.

Ставим лайки, перестаем есть булочки Подмигиваю

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	73.9 кКал	4.39%
	Белки	1 г	1.32%
	Жиры	0.3 г	0.54%
	Углеводы	16.5 г	7.53%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	79.8 г	3.51%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.2%

b-car

1.4%

В1

2.9%

2.4%

Холин

1.2%

2.6%

9.9%

1.3%

B12

19.9%

вит.К

2.7%

Калий

10.3%

1.3%

6.1%

1.5%

2.8%

2.3%

7.1%

2.6%

0.9%

0.1%

0.7%

Клара Спрут 01.02.2016 20:37

Спасибо, если захочется сладенького, обязательно приготовлю!

Helenn 02.02.2016 00:13

Становлюсь поклонницей сорбетов! Спасибо ВАМ! Приятный "сливочный" вид на фото у Вашего мягкого фруктового мороженого... Хорошо

Элла Михайлова 03.02.2016 12:06

спасибо за рецепт С улыбкой

Людмилка 03.02.2016 12:50

Так вкусно выглядит !

Ольга К 03.02.2016 13:07

отличный рецептик Хорошо

Юлия Хабибулина 03.02.2016 13:10

Спасибо за рецепт!

Бетти Ханг 03.02.2016 13:11

Спасибо!!! Мне тоже всегда жмых жалко выбрасывать - там столько витаминчиков и волокон!!! я его в банановые блинчики добавляю - тоже очень вкусно получается

Денис 03.02.2016 13:29

Бетти Ханг, но лучше есть цельную пишу

Бетти Ханг 03.02.2016 13:35

Денис Моисеев, зая моя, каждый сам для себя решает, что ему лучше.Чмоки-чмоки вас в упрямую головушку Поцеловали