Anna Melnichenko
17.04.2015 13:35
Anna Melnichenko
16.04.2015 23:57
Anna Melnichenko
16.04.2015 22:58
Anna Melnichenko
16.04.2015 18:27
Anna Melnichenko
16.04.2015 18:11
Anna Melnichenko
15.04.2015 19:54
Много больших картинок
- ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ
2 подхода по 20 повторений, 2
подхода по 15 повторений по 5 кг - СГИБАНИЕ НОГ
СТОЯ(ЛЁЖА)
1
подход 20 повторений по 5 кг, 1 подход 15 повторений по 7.5
кг,1 подход 12 повторений по 10 кг - ПРИСЕДАНИЯ В СМИТЕ
2 подхода по 12 повторения по 45 кг, 2 подхода по 10 повторений по
60 кг - ВЫПАДЫ С
ГАНТЕЛЯМИ
2
подхода по 15 повторений по 16 кг, 2 подхода по 12 повторений по 14
кг - РАЗВЕДЕНИЕ(ОТВЕДЕНИЕ) НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ
2 подхода
по 15 повторений 75 кг, 2 подхода по 12 повторений 82 кг - ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ
2
подхода по 15 повторений по 30 кг, 2 подхода по 12 повторений по 40
кг
Boyko Fitness Family
Anna Melnichenko
15.04.2015 17:40
Anna Melnichenko
15.04.2015 16:59
Anna Melnichenko
15.04.2015 14:53
Anna Melnichenko
15.04.2015 14:20
Друзья, подскажите, как поднять социальный рейтинг? Два дня назад
завела дневник, исправно его заполняю, но рейтинг не меняется.
4
6
Лучшие рационы
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰
Несмо...
Новые рецепты
