Сегодня днём неожиданно вышло солнце, прямо захотелось побегать.
Только вышла, пробежала 10 минут - как пошёл дождь, сильный, косой,
футболисты разбежались... А мне так жаль, думаю ладно - лучше
сейчас промокну, чем совсем без бега остаться, это мне теперь как
конфета. И через три минуты - снова солнце,, вот она погода в
ноябре. Набегалась по пульсометру на 800 ккал, 51 минута. Ела целый
день, что хотела, все равно 800 ккал дефицит получился. Кардио
рулит. Прикреплен дневник питания