Ирина р

20.01.2018 09:45

Ура!! За 2 месяца -5,3 кг (полностью совпало с прогнозами программы) и это несмотря на прожорливый Н...

Ура!! За 2 месяца -5,3 кг (полностью совпало с прогнозами программы) и это несмотря на прожорливый Новый год! Замечательная программа!! И ни дня не голодала, в рамках предложенных калорий можно вполне прилично питаться. Двигаемся дальше, еще 6 кг.

madjulia 20.01.2018 09:52

Ура! Спасибо программе! Спасибо всем в общении. Сегодня почувствовала талию, т.е. ее стройность. Двигаемся дальше

ирина м 20.01.2018 10:18

Вот полностью согласна! Голодом морить себя точно не приходится. Даже иногда с трудом догоняешь до нормы калорий. И привычка правильно питаться вырабатывается. Мне Новый год тоже не навредил, плюс два Дня рождения. Дальнейших Вам успехов и нам всем тоже Хорошо

Людмилка 20.01.2018 11:41

Екатерина 20.01.2018 11:43

Умничка так держать!!!

Иннулик 20.01.2018 12:33

Вы молодец и великая труженица! Желаю успехов в дальнейшем! Так держать!

palacheva ld 20.01.2018 12:52

ТАК ДЕРЖАТЬ !

Юлия Королева 20.01.2018 13:14

Поздравляю с таким достижением!

Ольга 20.01.2018 13:36

Поздравляю.

Marina 20.01.2018 14:03

Поздравляю! Так держать!

dario 20.01.2018 18:15

Молодец какая)))

Нина 20.01.2018 21:17

Супер)

Viktor 20.01.2018 22:30

Успехов Вам!

Arina Priz 20.01.2018 22:50

Урааааа, успехов Вам!

Марина Хижняк 20.01.2018 22:59

Молодцы !

Надежда Медведева 20.01.2018 23:05

Поздравляю так держать!

Милюха 21.01.2018 08:08

Удачи и успехов в достижении цели!

Маргарита 21.01.2018 08:50

Елена Богданова 21.01.2018 09:01

Умница)))) Хорошо

Валентинка 21.01.2018 09:04

Ух ты какая вы молодец!!!

Анна 21.01.2018 09:40

Рада за Вас! Так держать! Хорошо

Татьяна дочь Павла 21.01.2018 10:07

Программа супер! От нас требуется только соблюдать ее!Молодцы девчата! Хорошо

Алла 07 21.01.2018 10:25

Умница и настрой хороший у вас! В перед к новым победам!!!

Галина Kis 21.01.2018 10:38

Поздравляю вас, программа действительно супер!!!

Ольга 21.01.2018 11:09

Вы большая молодец

Лариса Громакова 21.01.2018 11:22

Супер! Супер! Супер! Вы -умничка!

Мария 21.01.2018 11:59

Поздравляю! С новогодними столами - это Вы прекрасно справились. А как это удалось? Уменьшали порции или что-то не ели?

Ирина р 21.01.2018 13:16

Мария, На Новый год просто на все забила, 4 дня питалась как все и не вела дневник вообще. А потом начала все вносить как прежде. Боялась, что это скажется на результате - но почему-то не сказалось))))

Ирина 21.01.2018 14:46

Удачи и вперед к намеченной цели!

Irina Melnik-Efthymiou 21.01.2018 15:09

Здорово! я только две недели на программе, за первую 1 кг ушел. Завтра взвешаюсь, посмотрим ...

Людмила 21.01.2018 17:44

Irina ZH 21.01.2018 18:05

Молодец! Удачи и терпения! Хорошо

Надежда 21.01.2018 18:11

Павел 21.01.2018 18:22

Отлично

. Занимались только питанием или еще спорт подключали?

Ирина р 21.01.2018 19:47

Павел, Я занимаюсь каждый день по утрам - 10 минут и 2 раза в неделю джампинг - это в основном кардиотренировка, на батутах.

Я красивая 22.01.2018 06:48

Здорово! Тоже так хочу))

Татьяна 23.01.2018 09:20

Рада за Вас.

Екатерина 23.01.2018 09:22

Римма 23.01.2018 09:52

А вот у меня после 4-х месяцев по намеченному плану(-17.5кг) наступил небольшой стоп.Отношу это на праздники и зимнее время,организм решил передохнуть.вероятно."Торопиться не надо",как сказал тов.Саахов.