Елена Шоколад
03.02.2016 05:03
Привет всем! Прочитала, что многие на тощак утром выпивают ложку столовую растительного льняного масла.
У меня первый вопрос: как вам по ощущением, что стало? лучше? волосы- кожа- ногти- общее самочувствие??
И второй: если нет льняного масла можно использовать кокосовое- у меня есть банка суперского, органического, со всякими премиями кокосового масла?
 4 
 62
Елена Шоколад
26.01.2016 05:09
В общем мое колено выбило меня из колеи на целую неделю, следом полетел компьютер и выходить не могла. А тут столько всего нового- новый дневник питания) Интересно как он вам?
 3 
 5
Елена Шоколад
14.01.2016 08:22
Сломались в доме все весы, и кухонные и напольные.... что это за намек с космоса?!
 1 
 5
Елена Шоколад
09.01.2016 16:04
Старшая доча сегодня попросила испеч печение. Что делать, приготовила, а чтобы не соблазняться- приготовила его овсяным, с добавлением меда и какао, еще добавила туда темного пива ( осталось с прошлой выпечки) и получились печенюхи со вкусом черного шоколада. Попробовала эту вкуснятину только раз в обед грамм 50 и фсеееее..... пока держусь, стараюсь держаться..... ээх печенюхи овсяные
 2 
 4
Елена Шоколад
09.01.2016 16:00
Ура!

Хоть мои колени и болят немного с непривычки, могу сказать, что с начала Нового года бегаю без перерыва- и начала , впервые!!!, получать от этого удовольствие. Причем мне нравиться бегать именно на улице. Беру коляску, своих детей и вперед нарезать круги по парку.
 4 
 6
Елена Шоколад
07.01.2016 03:32
После продолжительного в 20 лет
Елена Шоколад
04.01.2016 04:22
Всем привет! Я решилась и присоединилась к сообществу по здоровому питанию. Здесь я зарегистрировалась довольно давно. Но написать решилась впервые. Я мама двоих замечательных деток, мне 34. В настоящее время нахожусь в декрете. Свой основной вес, набранный за вторую беременность я скинула, по есть еще 10 кг от которых хочеться избывиться и получить сильное и выносливое тело.Вперед в Новый год за стройным телом. Буду очень рада и признательная за помощь и поддержку.
 13 
 13
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы