Отчетик. Кратенько о цифрах

Итак, 2 июня будет 2 месяца, как я с МЗР, результаты:
вес - 4 кг ( медленно, конечно, но вот так...)
ОГ - 3
ОТ - 3
И только бедра прям удивляют своей устойчивостью Надо подумать

( ну это там, где на уровне ягодиц замер)
обхват бедра - 1
обхват плеча -0,5
Двигаюсь дальше к здоровью и стройности! Всем удачи! С улыбкой

Анастасия 26.05.2015 11:20

Наталия Эберле 26.05.2015 11:26

Анастасия Zanna Spoge Спасибо большое! Бедра всегда были самой моей "выдающейся" С улыбкой

частью... посмотрим как дальше будет.

Анастасия 26.05.2015 11:35

Zanna Spoge, так вы мама героиня, 3е родов! У меня ни одних, и то проболема с животом! Уходит самым последним зараза, не живот а холодец С улыбкой

Katrin 26.05.2015 11:35

Поздравляю! Хороший результат! А у меня почему-то грудь стоит на месте, хотя говорят она худеет в первую очередь.

Katrin 26.05.2015 11:46

Zanna Spoge, ну хорошо то оно хорошо, только все же пару см я бы убрала, а то рубашки не сходятся Широкая улыбка

Мария Inc 26.05.2015 11:49

в целом неплохой результат. а вы спортом занимаетесь?

Elena Eder 26.05.2015 11:59

4 кг. за месяц, это очень хорошо !
Поздравляю !

Лида 26.05.2015 12:02

Поздравляю

Наталия Эберле 26.05.2015 12:08

Elena Eder Лида Мария Inc Екатерина @ спасибо всем!!! Спорт в моей жизни есть 3 раза в неделю аэробика , но должна признаться халявлю. Стараюсь ходить не меньше 1 км в день, в выходные, если погода хорошая 2-2,5 часа ходьбы. 4 кг это за 2 месяца Смущаюсь

. Но я смотрю с оптимизмом. Наедала я свои кг тоже не один день)))))

Katrin 26.05.2015 12:21

Наталия Эберле написал:
4 кг это за 2 месяца

у меня за 2,5 месяца ушло 5кг) так что темпы одинаковые) я довольна, главное, чтобы так же продолжалось - кушать вкусно и худеть.

Наталия Эберле 26.05.2015 12:24

Ой, согласна на все 100%. Главное я сама чувствую разницу. Перестала есть что попало. Есть проблемка с набором белков. Я мяса и птицу не ем... но ничего открываю для себя нут, чечевицу.... научилась готовить кальмары... оказывается они не всегда резина!!!!!

Ирина 26.05.2015 12:33

И Вам УДАЧИ!!!

Mellisa 26.05.2015 12:34

Наталия Эберле 26.05.2015 12:36

Ирина Олейникова Mellisa спасибо!

Olla 26.05.2015 13:07

У меня тоже бедра - самые стойкие в отношении похудения. Гордость фигуры - грудь - ушла Печально

, живот и так особенно не расстраивал, а вот филейная часть и бедра прямо забастовку устраивали. Но ничего, и они сдают позиции. Правда, у меня на 1 кг сброшенного веса приходится где-то 1 см в бедрах. Главное - не торопить события и жить и питаться в свое удовольствие. Я всегда себе говорила: "Хочешь стабильного результата и необременительного похудения - жди!" С улыбкой