Татьяна Паникова
29.03.2015 13:10
Дневник питания и тренировок за 29.03.2015
Век живи, век учись. с самого первого дня одни открытия для себя, а
где белки- их так мало, а углеводы образуются из ничего, и для
поддержания витаминного и минерального состава нужно очень
постараться, спасибо, жалко, что раньше я не знала о таком сайте
1
2
Ольга
29.03.2015 13:40
Зато супер, что вы его нашли, как и мы все
Татьяна Паникова
25.08.2015 18:12
У меня постоянно не хватает нутриентов при достаточно кол. жира и
углеводов, где-то на уровне 70 %, из-за чего это,- иногда не
добираю белков
Новые рецепты
Суфле из ряженки с какао
99.8
6.3
3.3
10.9
6
Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме
133.5
6.5
10.5
3.4
0
Печень с квашеной капустой
141.4
12.7
9
2.3
19
Интересные блоги
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю.
1. Вес от переизбытк...
Лучшие рационы
