Дневник тренировок за 08.07.2020

Появляется минутка и сразу стараюсь "писярик" присесть. Не напряжно, активизирует подъем пульса, а значит и хоть на 10%, но ускоряет метаболизм. Чем выше пульс, тем больше расход энергии. План на день - как минимум 400 раз, в дневник заношу,а ходьбу 10 000 шагов держу в уме). Странная вещь приключается со мной. Позанимаешься утром, заработаешь, чтобы оставить себе задел на еду, к вечеру желания есть, как на зло, не возникает. Нажрешься за день, чтобы вечером отработать, как на зло, желания отрабатыать тоже не возникает. Что за фигня?)))))