Здравствуйте все и хорошейте :) У меня возник вопрос, и, возможно, кто-то из опытных МЗРовцев сможет...

Здравствуйте все и хорошейте С улыбкой

У меня возник вопрос, и, возможно, кто-то из опытных МЗРовцев сможет помочь. Была бы очень признательна))

По рекомендации тренера установила в "Личных данных" собственные нормы КБЖУ. С этого момента в отчете "Поступление макронутриентов" никак не отображается изменение норм КБЖУ после заполнения дневника тренировок.

Кто-то уже сталкивался с таким? Как это лечится?
Заранее благодарю за помощь.

Happy-life 02.02.2016 18:05

Никак не лечится. Это нормальное явление при выставлении собственных норм КБЖУ.
Скорее всего,тренер дал Вам такие нормы, которые уже учитывают Ваш тренировки.

Инна Иванцова 02.02.2016 18:13

Happy-life, большое спасибо. Буду ориентироваться по энергетическому балансу.

January 02.02.2016 18:20

Не правда. Нормы нутриентов тоже лечатся-от руки можно отредактировать все!(там везде значок карандаша напротив). Однако,раз тренер Вам БЖУ установил,что и пусть витамины теперь сам считает. Ну или вы заморочьтесь. Впрочем,без анализов Вам этого никак не сделать,чтобы подобрать нормы именно под Вас,придется пройти медобследование и тд.

Инна Иванцова 02.02.2016 18:23

January Smith, я не говорю про витамины. Меня интересует, чтобы после заполнения дневника тренировок в отчете с полосками КБЖУ отображались обновленные данные.

Laym 59 02.02.2016 18:31

Инна Иванцова, у вас наверняка дефицит выставлен уже с учетом тренировок, по этому не обращайте внимания на дневник , я например его вообще не заполняю, так как силовые долго и нудно туда заносить, выставил так же свои значения КБЖУ с учетом тренировок, и дефицит всегда стабильный.

Bad Mad 02.02.2016 18:32

в новой версии вроде все решилось, пробуйте снова устанавливать. БЖУ меняйте на свои, а все остальное оставляйте как посчитал МЗР, не вы первая. не вы последняя )))))
Как установить свои нормы нутриентов

Откройте раздел "Личные данные"
В блоке "Рекомендуемые суточные нормы микронутриентов" напротив нужного нутриента нажмите на значок “карандаш” и введите свои значения.
Внимание! При вводе указывайте количество в соответствующих приложению единицах измерения. Конвертер Международных Единиц (МЕ/IU) в мг/мкг.
Чтобы вернуть норму, рассчитанную приложением, нужно удалить введенное вами значение.
Нажмите кнопку "Сохранить".

Инна Иванцова 02.02.2016 18:33

Laym 59, тренер не имеет ничего против нормы кКал, установленной программой, речь шла только о процентном соотношении БЖУ, которое я и изменила на новое. Поэтому порогов калорийности придерживаюсь прежних. В них не были учтены тренировки, насколько я понимаю.

Инна Иванцова 02.02.2016 18:34

Кристина, спасибо, но речь идет о макронутриентах, а не микронутриентах.

Bad Mad 02.02.2016 18:46

Инна Иванцова, у меня и без внесения изменений количество бжу не меняется в дневнике питания, только количество израсходованных калорий меняется.

Инна Иванцова 02.02.2016 18:50

Кристина, вот оно что... понятно

Bad Mad 02.02.2016 18:52

Инна Иванцова, а вообще, конечно, интересную тему вы подняли, а тренир что говорит по поводу питания в дни тренировок? Чего больше должно быть в питании. Может стоит написать программистам они подправят

Инна Иванцова 02.02.2016 19:32

Кристина, в моём конкретном случае акцент стоит на нормировании потребления углеводов и доборе белков в любые дни, вне зависимости от тренировок, с жирами и так всегда всё хорошо. По поводу программистов - уверена, что эта тема уже не раз поднималась, и что если бы можно было это поправить, уже всё бы было исправлено)

Laym 59 02.02.2016 19:46

Инна Иванцова, в зависимости от спорта меняются лишь углеводы, белки и жиры стоят на месте, по этому вам стоит лишь подправить углеводы под себя и все. P/S надеюсь я вас правильно понял, что вы хотите Широкая улыбка