Alisa
25.02.2019 21:25
Вопрос к знатокам!!! Подскажите, насколько критичн...
Вопрос к знатокам!!!
Подскажите, насколько критично превышение белков или жиров, если рацион остаётся в рамках калорийности? Часто превышаю именно эти 2 показателя(редко оба сразу, обычно что то одно), но за пределы калориного коридора не выхожу. А у самой прям кошки на душе скребут от этих оранжевых или красных полосок!
Подскажите, насколько критично превышение белков или жиров, если рацион остаётся в рамках калорийности? Часто превышаю именно эти 2 показателя(редко оба сразу, обычно что то одно), но за пределы калориного коридора не выхожу. А у самой прям кошки на душе скребут от этих оранжевых или красных полосок!
Elena chibambam
25.02.2019 21:33
Сильный и долговременный перебор белков нагрузка на почки, а жиров
сколько угодно ешьте если в коридоре.)
Жанна
25.02.2019 21:34
Вы не поправитесь от этого.
Elena chibambam
25.02.2019 21:34
Elena
Дружинина, только еще следите за омегами (соотношением) и
кислоты....чтоб в порядке были)
Лучшие рационы
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-09
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
Новые рецепты
