Не переживайте, со всеми бывает. Я думаю, что постоянно, строго
придерживаться диеты вообще не реально. Лично для меня это так.
Бывают моменты, когда калории в принципе считать не хочется, те же
праздники, а бывает, что и не поймёшь, сколько на самом деле ккал
слопала, в случае если ешь сложносоставные блюда вне дома. Я
считаю, что иногда можно себе позволить лишнего. Если не
увлекаться, то похудению это не мешает.
Тоже вчера расслабилась по полной)) ела, как последний раз
дышать
нечем было)) но, я это обжорство запланировала и ничуть не жалею.
Сегодня разгрузочный день на кефире....
Я тоже не без греха плюс не большой за счет воды сладкое совсем не
ела )Фрукты роллы немного ,вино 300гр)сегодня уже час отпахала в
зале на дорожке бег)))А еще месячные пришли но я готова к этому
поэтому не плачу )))