Блог
Войти
оксана колмакова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
оксана колмакова
23.03.2015 15:23
Кефирно-банановое мороженое
80 ккал на 100 гр
300 г кефира 2 ст л меда с верхом 2 спелых банана банан, кефир ,мед сбиваем в густую массу, заливаем в формочки ставим в морозилку на 2.5-3 часа
10
11
Alisa
23.03.2015 15:29
Выглядит аппетитно! Как-нибудь попробую, спасибо за рецепт!
оксана колмакова
23.03.2015 15:31
Елена Ефремова
, да пробовала, с начала банан с медом блендером разминается, потом добавляется кефир. очень вкусненько!))))
Александра
23.03.2015 15:38
Посмотрела на фотографию и мороженого захотелось)) Сделаю,пожалуй) Спасибо за рецепт!
оксана колмакова
23.03.2015 15:46
Елена Ефремова
, конечно)))это же не суфле , а мороженое.
По имени Света
23.03.2015 15:48
А по калориям как?
Любовь Кротова
23.03.2015 16:01
Ух ты! Спасибо. Утащу )))))
оксана колмакова
23.03.2015 19:00
Ksenia S
, все будет зависеть от меда и от жирности кефира ну в любом случае ккал не превысит 100 на 100 гр продукта.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Салат овощной с айсбергом, морковью, огурцом и помидорами черри
Автор
Алла
47
0.9
3.6
2.8
15
1
0
Салат с памело и виноградом
Автор
Morfida
113.4
1.8
6.4
11.5
0
3
1
Интересные блоги
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
50
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%