оксана колмакова
23.03.2015 15:23
Кефирно-банановое мороженое
80 ккал на 100 гр
300 г кефира 2 ст л меда с верхом 2 спелых банана банан, кефир ,мед сбиваем в густую массу, заливаем в формочки ставим в морозилку на 2.5-3 часа
300 г кефира 2 ст л меда с верхом 2 спелых банана банан, кефир ,мед сбиваем в густую массу, заливаем в формочки ставим в морозилку на 2.5-3 часа
10
11
Alisa
23.03.2015 15:29
Выглядит аппетитно! Как-нибудь попробую, спасибо за рецепт!
оксана колмакова
23.03.2015 15:31
Елена
Ефремова, да пробовала, с начала банан с медом блендером
разминается, потом добавляется кефир. очень вкусненько!))))
Александра
23.03.2015 15:38
Посмотрела на фотографию и мороженого захотелось)) Сделаю,пожалуй)
Спасибо за рецепт!
оксана колмакова
23.03.2015 15:46
Елена
Ефремова, конечно)))это же не суфле , а мороженое.
По имени Света
23.03.2015 15:48
А по калориям как?
Любовь Кротова
23.03.2015 16:01
Ух ты! Спасибо. Утащу )))))
оксана колмакова
23.03.2015 19:00
Ksenia S,
все будет зависеть от меда и от жирности кефира ну в любом
случае ккал не превысит 100 на 100 гр продукта.
Новые рецепты
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
40.1
4.2
0.9
3.6
0
Салат овощной с айсбергом, морковью, огурцом и помидорами черри
47
0.9
3.6
2.8
15
Салат с памело и виноградом
113.4
1.8
6.4
11.5
0
Интересные блоги
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43
Всем привет!
Мои данные за сегодня:
Вес на...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Лучшие рационы
