Ollllchik
11.05.2016 09:09
Как я умудрилась за две недели набрать 2 кг
Ушла в зажор на две недели. Сегодня склонив голову возвращаюсь в
строй. Итак, месяц я сидела на удержании. Все было ОК. Потом начала
принимать гормоны 
. В первую
неделю сбросила 1 кг. Я даже обрадовалась. Но внешний мой вид
был страшненьким, нездоровым. Потом начались праздники. Пока все не
доели - не могли успокоится. Походы по гостях, родственниках,
кумовьях... И хоть без алкоголя, но эти пасхальные куличи, тортики,
конфетки, печенья поглощались не без последствий. А прием гормонов
дополнительно усиливал аппетит... Как следствие + 2 кг
. Надеюсь, что за
месяц верну себя в форму.
. В первую
неделю сбросила 1 кг. Я даже обрадовалась. Но внешний мой вид
был страшненьким, нездоровым. Потом начались праздники. Пока все не
доели - не могли успокоится. Походы по гостях, родственниках,
кумовьях... И хоть без алкоголя, но эти пасхальные куличи, тортики,
конфетки, печенья поглощались не без последствий. А прием гормонов
дополнительно усиливал аппетит... Как следствие + 2 кг
. Надеюсь, что за
месяц верну себя в форму.
19
73
madjulia
11.05.2016 09:22
ох, уж эти гормоны- куличи...
Все получится, удачи!
Анастасия
11.05.2016 09:27
это ладно, я тут на 9 дней 7 кг набрала 
достигла
исторического максимума в своем весе. Не удивительно, перебор углей
задержал неплохо так воду...
достигла
исторического максимума в своем весе. Не удивительно, перебор углей
задержал неплохо так воду... 
Наталья
11.05.2016 09:36
Анастасия
Баталова, а как это?
Ollllchik
11.05.2016 09:50
Анастасия
Баталова, Как? :o Я тут кажется жрала 17 часов в сутки
(остальное время спала) и набрала 2 кг. А Вы что, даже не спали?
Галина Номаконова
11.05.2016 10:10
У меня за праздники тоже +1((((((
Ollllchik
11.05.2016 10:19
Евгения
11.05.2016 10:20
у меня за 3 дня + 2
Жанна
11.05.2016 10:29
Присоединяюсь к Вам! Куличики-калачики, булки, плюшки,
конфеты, печенья - как-будто я не знаю как правильно питаться.
Перебор каждый день. Заниматься тяжко. На весы боюсь вставать...
Олеся Старожил МЗР
11.05.2016 10:38
Алла Дин написал:
хочу Вас обрадовать, за 3 дня НЕВОЗМОЖНО нажрать 2 кг жира
смотря как жрать. тут те еще умельцы собрались.
Серафима
11.05.2016 10:55
Олеся Старожил МЗР
11.05.2016 11:01
серафима
сургутова, А чего, зато правда... 
Елена Гелова
11.05.2016 11:08
Ollllchik написал:
Жаль, что куличи так и не кончились. Уже и два пакета насушила. И еще есть...
Может покормить ими птичек - и им хорошо, и вам хорошо. ))
Жаль, что куличи так и не кончились. Уже и два пакета насушила. И еще есть...
Может покормить ими птичек - и им хорошо, и вам хорошо. ))
Галина
11.05.2016 11:15
Счастливые люди! Праздновали и ели. А я, как раб на галерах,
работала. Но кормила себя и других рабов хорошо. В результате + -
0. А могла бы и отвесить. Не получилось.
Серафима
11.05.2016 11:17
Олеся
Старожил МЗР, Полностью солидарна с вами! В принципе очень
даже возможно, особенно при высококалорийных "лакомствах" и наших
раблезианских застольях!!! Ах да, и их продолжительности........ (с
30 апреля по 9 мая включительно). 
Алла Дин
11.05.2016 11:31
Олеся
Старожил МЗР, серафима сургутова, Не... так-то
да... но все же... 
А серьезно,
где-то читала статью одного знаменитого доктора-диетолога, которому
задавали вопрос о последствиях новогодних праздников. Так вот
он и сказал, что жир так быстро не образуется в таком количестве. А
мы все-таки сидим тут для того чтобы наладить правильный
метаболизм, а если организм правильно работает, то экстренных
запасов делать не будет, зачем? "Нас всегда хорошо кормят и в
достаточном количестве" - думает он)). А все привесы - это
результат застоя в организме. Обращали же наверное внимание, что
после таких зажоров отвес значительно больше чем в обычные дни)))
А серьезно,
где-то читала статью одного знаменитого доктора-диетолога, которому
задавали вопрос о последствиях новогодних праздников. Так вот
он и сказал, что жир так быстро не образуется в таком количестве. А
мы все-таки сидим тут для того чтобы наладить правильный
метаболизм, а если организм правильно работает, то экстренных
запасов делать не будет, зачем? "Нас всегда хорошо кормят и в
достаточном количестве" - думает он)). А все привесы - это
результат застоя в организме. Обращали же наверное внимание, что
после таких зажоров отвес значительно больше чем в обычные дни)))
Алла Дин
11.05.2016 11:32
Олеся
Старожил МЗР, серафима сургутова, P.S. про
отвес)) - не сразу после зажоров, а после того как встанем на путь
истинный))) через недельку, например)
Ollllchik
11.05.2016 11:41
Анастасия
Баталова, ну тогда понятно. Если сон заменить едой, то темпы
набора кг увеличиваются 
Серафима
11.05.2016 11:42
Алла Дин,
И всё это под приличные порции алкогольных напитков! Кто у нас пьёт
50 г. крепкого алкоголя или бокал вина или пива? Если не "зашит" и
не смертельно болен!!! А алкоголь не только очень калориен, сколько
под него "метется" закусок с раблезианских застолий..... А потом
сначала сотрудники, потом родственники, потом друзья, потом
кумовья, потом сватовья, потом родненькие соседи по дому, потом
соседи по даче, потом встретили с кем когда-то работали и так далее
и тому подобное... Менталитет одним словом!!!
Ollllchik
11.05.2016 11:46
Олеся
Старожил МЗР, серафима сургутова, Алла Дин, не знаю,
что там пишут ученые, но мои 2 кг красиво разместились в зоне моего
живота. И явно не в форме воды, а форме красивого жирка
Ollllchik
11.05.2016 11:47
Елена
Гелова, рука не поднимется. Как такие вкусняшки (а я делала с
изюмом, орешками, цукатами) выбросить за окно? :o
Ollllchik
11.05.2016 12:00
серафима
сургутова, И так же хочется стать на путь истинный. Ну очень
хочется. А соблазны подкрадываются из-за каждого угла....
ОльгаА
11.05.2016 12:02
серафима
сургутова, Я не пью: не "зашита", и не больна. Просто не люблю.
За все 9-дневные застолья (приезжали гости в большом количестве)
выпила в сумме около 200 г пива и 50 г мартини.
Лилия
11.05.2016 12:10
Ничего страшного, вы сильная, вернетесь в форму!
Серафима
11.05.2016 12:21
Ольга, Я
же не лично вас имела ввиду! Я то же сухое белое и не много.... Я
говорю про то, сколько это делается в компаниях. Сколько спиртного
покупается в магазинах, когда стоишь со своей корзиной стоишь в
очереди! Про то, сколько печётся, варится, режется, заправляется!!!
Про менталитет в общем. А вот вы лично вообще здесь не при
чём. 
Елена Гелова
11.05.2016 13:22
Ollllchik, Понимаю, что жалко, но
и птиц тоже жалко. Мы ходим иногда на пруд прогуляться, там
уток и голубей кормим, даже булки покупаем вкусные. Себе чуть-чуть
и им остальное, сплошной позитиф! ))
Ollllchik
11.05.2016 13:37
серафима
сургутова, ну почему у нас как праздник - так это сразщу
обжираловка???? Почему мы не можем нормально сесть за обеденный
стол. Чуть-чуть поесть, в пределах нормы, без переедания. И все. А
не уходить в зажоры на недели
Ollllchik
11.05.2016 13:39
Елена
Гелова, где-то была передача, что птиц нельзя кормить булками,
хлебом. Что им "такой рацион" идет во вред. А я животных
очень люблю, в том числе и птичек. Не могу их кормить вредной едой.
По-этому всю вредную еду уничтожаю самостоятельно
Марина Бармина
11.05.2016 13:58
Нуачо, я вон тут, стыдно признаться, на ротфронтовские сладкие
плитки подсела. Сейчас аж две слопала. Буду бороться с собой, что
поделать...
Серафима
11.05.2016 14:00
Ollllchik
11.05.2016 14:57
серафима
сургутова, Вот почему у нас такой менталитет? Когда плохо,
когда кошелек худеет, мы последние копейки тратим на жратву, что бы
устроить пир на весь мир? Вот даже моя мама повергла меня в шок.
Она призналась, что перед Пасхой взяла кредит для того, что бы этот
праздник отметить по полной, что бы на столе стояли блюда в три
этажа и ей не стыдно было принимать гостей...
Ollllchik
11.05.2016 14:58
Марина
Бармина, сначала наедимся от пуза, а потом начинаем с собой
сражаться
Алёна Петрова
11.05.2016 15:02
Праздники, такие праздники... и я тоже набрала 3 кг... Как
говорится, начинаем все сначала...
Ollllchik
11.05.2016 15:18
Алёна
Петрова, вместе с новыми силами, с пополненным жировым
запасом начинаем опять худеть
Оксана Лысенко
11.05.2016 15:29
я тоже на праздники позволяла себе много вкусностей и полезных и не
очень но как ни странно только 1,5 кг набрала , ожидала худшего ,
вот сегодня вернулась к своему дневничку и МЗР
Наталья Наталья
11.05.2016 15:35
А я прибавила 800 гр. с 1 по 10 мая ! Никогда не думала, что это
так сложно попраздновать пару дней и вернуться в строй.
Сегодня уже разозлилась на себя, пошла на тренировку, пью воду и
распланировала питание. Своим приказала : никаких морожен и пирожин
чтоб мне не таскали и на меня не брали!
Natali_Oll
11.05.2016 15:59
Марина Бармина
11.05.2016 16:09
Ollllchik, угу. Завтра после занятий в
бассейн попрусь, ибо лето скоро. И вместо плиток - яблоки.
Светлана Жукова
11.05.2016 16:14
Читала ваш блог. В восхищении. Думаю эти два кг вы с легкостью
уберете. Опыт у вас огого какой.
Ollllchik
11.05.2016 20:35
Марина
Бармина, но это будет завтра. А сегодня можно и еще шоколадочку
Ollllchik
11.05.2016 20:36
Оксана
Лысенко, для меня каждые 100 г набранного веса - уже кошмар.
Очень боюсь вернуться обратно в тело "толстой бабы"
Ollllchik
11.05.2016 20:37
Светлана
Жукова, опыт - да. Но я уже морально была
настроена на удержание
настроена на удержание
Оксана Лысенко
11.05.2016 20:49
Ollllchik, да прекрасно вас понимаю, у
меня тоже страх этот присутствует постоянно, вот только то чего мы
больше всего боимся то и происходит обычно, так что лучше отпустить
свои страхи, а брать себя в руки и работать в правильном напрвлении
Волженин Дмитрий
11.05.2016 20:53
эххх... праздники.. калорийность ужасная. но как же не съесть такие
вкусняшки? Вроде сам себе объясняешь, нельзя одни калории, никакой
пользы. А подсознание, ну съешь кусочек, это же ТААААК
вкусно))
)) 
Татьяна
11.05.2016 20:57
Я тоже набрала.Вчера был последний мой день зажорный.После
праздников всё доедали.Пасха прошла на славу.А тут ещё 9 Мая и
родительское.Опять булочки,пироги,шашлыки.Сегодня ничего не
хотелось.Всё вдоволь накушалась в те дни.С сегодняшнего дня на всё
наложено табу.Питаюсь правильно.
Ирена Расстегари
13.05.2016 10:51
Ollllchik написал:
Уже и два пакета насушила. И еще есть... Куда их девать? Уже и муж (жуткий сладкоежка) не может смотреть на них
а я в этом году принципиально испекла 1/4 моей обычной порции куличей. Получилось вполне достаточно для того, чтобы полакомиться, но не объедаться. Самый большой кулич 280 грамм, самый маленький около 50 гр
Ollllchik
17.05.2016 08:50
Ирена
Расстегари, ну я так не могу)))) Если что-то пеку, то в
промышленных масштабах
Ирена Расстегари
17.05.2016 09:08
Ollllchik, тогда не жалуйтесь на то, что
вся семья поедает сладости килограммами От женщины на
80% зависит атмосфера и направление развития семьи, в том числе и
здоровье, внешний вид, отношение к спорту и еде.
От женщины на
80% зависит атмосфера и направление развития семьи, в том числе и
здоровье, внешний вид, отношение к спорту и еде.
Ollllchik
19.05.2016 10:58
Ирена
Расстегари, такая наша женская натура - жаловаться. Приучить
семью питаться правильно - очень сложно. Ведь мужчинам нравятся не
творожные запеканки, клубничные легкие пудинги..., а как было
сказано в одном сериале - "ЖИР ПОД МАЙОНЕЗОМ". Я за мужем с
ложечкой бегаю, что бы он покушал взбитый творожок с фруктами, а он
все поглядывает на вазу с конфетами и по шкафах ищет, не спрятала
ли я от него печенье
Нина
19.05.2016 11:17
Все наладиться и все уйдет)
Ollllchik
19.05.2016 11:27
Нина
Ефремова, . Слава Богу, как быстро пришло так же быстро и ушло.
Вернулась в прежний вес
Елена Казачинская
19.05.2016 11:33
Ollllchik, ну Вам повезло! Мне так
быстро сбросить прилипшее не удается!
Наталья Сахарная
19.05.2016 11:46
Я вот тоже на гормонах сижу 2ю неделю, первую неделю рот не
закрывался, я реально все время хотела кушать . сейчас
принимаю БАД (врач назначила ) вроде полегче стало.
Почитала отзывы по лекарству пишут набор веса
, я надеюсь
что хотя-бы не наберу доп кг, закончу курс лекарств и буду
худеть дальше
, я надеюсь
что хотя-бы не наберу доп кг, закончу курс лекарств и буду
худеть дальше
Ollllchik
19.05.2016 11:50
Елена
Казачинская, да, но теперь хочу еще сбросить 2 кг. Как моя
подруга говорит, что был запас на случай следующих праздников,
гостей, зажоров...
Ollllchik
19.05.2016 11:52
Наталья
Сахарная, у меня таже картина. все время хочется что-то есть. у
меня уже не 5-ти разовое питание, а 30-ти разовое)))))))))) весь
день - это сплошное жевание
Наталья Сахарная
19.05.2016 11:56
Ollllchik, я для себя решила сначала
здоровье, потом красоту наводить. Хотя лишние кг
здоровья ее прибавят, просто приняла возможный набор веса,
как данность, с которой надо бороться чуть позже.
Ollllchik
19.05.2016 12:09
Наталья
Сахарная, нет. так нельзя. именно после приема гормонов я
весила 100 кг тогда не было МЗР и я не могла контролировать зажоры,
количество жидкости. Сейчас с этим легче справляться. Тем более,
что при правильном питании ( не перебирать кк) максимум можно
набрать только 2 кг жидкостью, которая после окончания лечения -
уходит
Miray Sim
30.05.2016 19:28
Как поддержание ? Праздники позади. Удалось себя обуздать? Сложно
держаться?
