Блог
Войти
Наталья Маркова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Маркова
23.03.2015 07:48
Вообщем какое то отчаяние!!!!!
В выходные выпила вина и просто + 2кг. Вес стоит на месте уже 2 недели!!!! Нужно еще 7 кг убрать. Ушло только 3 кг за месяц!!! Что делать! Ем максимум 1000 ккал!!!
17
Наталья Маркова
09.03.2015 19:16
Девочки подскажите как пользоваться этой программой.
Добрый вечер! Зарегистрировалась и не могу понять как мне калории считать!!! Нужно 7-8 кг сбросить!
4
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли из палтуса с горбушей
Автор
Алла
218.5
23.4
13.3
1.6
13
4
2
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
Автор
Алла
169.5
14.9
11.2
2.5
12
5
4
Салат Идеальный
Автор
Виолетта Марченко
121.8
5.5
10.1
2.3
14
4
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39