Второй день в МРЗ

Начала вести дневник питания. Не совсем еще разобралась но зато могу посмотреть как не рационально у меня поглощение пищи за день происходит. Спасибо МРЗ анализ съеденного более чем нагляден. Стараюсь не есть сладкое и в результате получаю мало углеводов. Налегаю на мясо отварное а белков много получилось. Не разобралась наверное еще как и что правильно  Сейчас вопросов больше чем ответов) Сижу читаю все подряд в МРЗ.