Анна Фролик
03.03.2015 00:31

Моя первая диета

Все в жизни бывает в первый раз. Почти до 30-ти дет я самоуверенно думала, что диеты и физические упражнения мне точно не понадобятся, потому что была очень худой. Но... сначала сильно поправилась во время беременности и не поленилась сбрасывать лишние килограммы. После родов вновь начала курить, бросила курить - и набрала еще 15 лишних кг. В общем, теперь мне легче катиться, чем ходить ногами. 
Вот я и подумала, раз уж у меня хватило силы воли, чтобы бросить курить, должно и подавно хватить, чтобы похудеть. С нового года решила сесть на диету "% столовых ложек". За 2 недели похудела на 4 кг - и все. Вес колеблется +/- 1 кг с середины января, я разочарована. Буду теперь осваивать подсчет калорий.

 2 
 30
Alina 03.03.2015 00:35
А вы курить опять начните!!! Увидите как быстро скините лишние кг!!! На себе проверила...действует!!!
Диана 03.03.2015 00:38
Я в свою очередь попробовала всякие диеты и в итоге стала полноправным колобком. Ничего кроме как подсчет калорий и занятия на тренажере не помогает. Это проверено и надежно. Главное не падайте духом и не опускайте руки все получится.
Анна Фролик 03.03.2015 00:39
Правда помогает? Мысли были, но жалко опять начинать: мы с мужем бросали курить мучительно тяжело и долго. Я не курю уже почти 2 года, а вещи в доме и даже стены до сих пор пахнут сигаретами. Это ж как у нас раньше воняло, если до сих пор запах есть.
Анна Фролик 03.03.2015 00:40
Alina,  Но все равно спасибо за участие!
Анна Фролик 03.03.2015 00:43
Диана,  Спасибо за поддержку! До тренажера я еще не дошла. Еще одна вещь, которую никогда не пробовала в жизни.))
Alina 03.03.2015 00:44
Анна Фролик,  да воняет, я даже когда курю чувствую как воняет!!! но результат на лице!!!
Юлия Фролова 03.03.2015 00:44
Не вздумайте начинать курить!!!!!! Я тоже бросала и потом опять закурила - вес рос ввысь как и раньше. ОТ СИГАРЕТ НЕ ХУДЕЮТ!!!!! Это уже очень давно известный факт!!!
Юлия Фролова 03.03.2015 00:46
Alina,  вы когда такие вещи людям советуете, вы головой хоть маленько думаете? Без обид, но за такие советы в глаз дать надо!!
Анна Фролик 03.03.2015 00:47
Юлия Фролова,  Мы однофамильцы ))) Нет, курить уже не буду: в моем возрасте уже нужно бросать дурные привычки, а не начинать по новой.
Arwen-m 03.03.2015 00:47
Alina, надеюсь, Вы это с юмором посоветовали. Ни один нормальный человек, прошедший через отказ от сигарет, такого совета не даст.
Анна Фролик, втягивайтесь потихоньку, поможем с подсчетом, все хорошо будет
Юлия Фролова 03.03.2015 00:51
Анна Фролик,  я только сейчас заметила про фамилии))) Меня муж иногда и подруга называет Фролик
Диана 03.03.2015 00:54
Анна Фролик,  Анна я не курю уже 7 лет ни разу не пожалела что бросила. Единственное что осталось в наследство сигаретный дым за версту чую и не переношу его. Зато стала други запахи тоже чутко чуять)))) так сказать собачий нюх выработался)))) Так что мой вам совет не вздумайте к этому возвращаться. Вы уже подвиг совершили дышите полной грудью.
Анна Фролик 03.03.2015 00:57
Мне б еще подвиг похудения совершить - и я бы себя вообще героиней почувствовала.
Елена 03.03.2015 00:57
многие считают, что курение способствует худобе. хотя на самом деле человек начинает есть чуть больше после того как бросает, потому что сигареты закупоривают рецепторы и после того как бросаете больше вкусов чувствуете)
Диана 03.03.2015 00:59
Анна Фролик,  велика беда начало. Главное начните потом не захочется отступать.
Елена Скакун,  
Елена Скакун написал:
многие считают, что курение способствует худобе
причем курящих толстяков не меньше, чем курящих худых))) Многие начинают есть вместо курения, т.е. каждую потенциальную сигаретку заменяют леденцом, печенькой и т.п., но вот СКОЛЬКО таких "выкуренных" леденцов за день набегает:o...
Сбалансированное питание нормализует вес, здесь главное - набраться терпения))) И физические нагрузки обязательно надо включать в свою жизнь, пусть это будет не тренажерный зал, а банальная утренняя зарядка, но она будет и будет регулярно)
Ольга 03.03.2015 08:23
Во-первых, что это за диете такая - 5 столовых ложек? И зачем на ней сидеть? И сколько вы весите, какой возраст?
Анна Фролик 03.03.2015 09:08
Мария Беспалова,  Уже придется набираться терпения и подключать хоть какие-то тренировки, что ж делать.
Maara 03.03.2015 15:08
Вы большая умничка! Бросить курить - это замечательно. представляю насколько это сложно. Нет, даже не представляю) Это офигенно хорошо.
И вы правильно сделали, что сюда пришли. У вас все получится и с потерей лишних кг! Удачи вам!
Е А 03.03.2015 15:28
А что за диета такая ? столовых ложек?
Анна Фролик,  Я вас понимаю так как сама бросила курить и набрала много лишнего...первую неделю спала в обнимку с холодильником практически,я тоже такого мнения если уж смогла бросить эту отраву,то придержать себя в кое-каких соблазнах это уж точно можно сделать!!!
mayra 03.03.2015 15:56
Прелистина 03.03.2015 16:03
Добро пожаловать! Здесь здорово, и совсем не голодно....Частенько приходится себя заставлять естьИ при этом еще и стройнеешь, не ждите быстрого результата. Медленно, но верно!!!
Мила 03.03.2015 16:09
Прелистина написал:
Добро пожаловать! Здесь здорово, и совсем не голодно....Частенько приходится себя заставлять есть
Я с вами согласна на все 100%
Прелистина 03.03.2015 16:12
Alina,  Разве можно такие советы давать?
Анна Фролик 03.03.2015 16:49
mayra,  ну да, где-то так.
Подсчет калорий- это то что надо для похудения!Вы идете верным путем!
mayra 04.03.2015 06:52
Alina,  смотря что для вас страшнее ожирение или рак легких
Alina 04.03.2015 23:49
Arwen-m,  с чёрным юмором!!!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы