Яблоки!

Сегодня просмотрела свой рацион за последние 7 дней. И изумилась! Больше всего калорий я съела с яблоками. Больше чем с мясом, чем со сладостями, с хлебом. Ужас! И ем каждый день только по одному яблоку, правда не маленькому. А раньше я лопала по 4-5 шт в день. И думала: ну так это же Яблоки! сплошная польза, клетчатка,  никакого жира. А вот как получается-и на яблоках можно многие кг набрать.

 2 
 6
Olla 11.05.2015 22:10
Вот-вот, и я как стала вносить яблоки в дневник, тоже была слегка шокирована. Углеводики-то от них скачут как кенгуру, вот  и тебе и безобидные фрукты. Весь прикол в том, что лично я после яблок есть хочу ещё больше :o
Ольга А. написал:
безобидные фрукты
То что фрукты не безобидные, я подозревала , но чтобы такая! подстава от моих любимых яблок!!!
Я свои первые 10 кг набрала как раз на яблоках. Месяц лежала на диване и грызла Коричневку.  Сорт такой. Думала, что назло дядьке. Он у меня такой жадный, сцволочь, что яблоки пересчитывал и каждую крупную клубничину помечал. Каждый день лишних 400-500 Ккал, и к концу лета я ни в одну тряпку не влезала.   С той поры у меня отвращение к яблокам. Переела.
Ольга А. написал:
после яблок есть хочу ещё больше
Так яблоки разжигают аппетит. Их даже советуют есть за 30 минут до приема пищи, для аппетита.
Печенька-Надюха написал:
назло дядьке. Он у меня такой жадный, сцволочь, что яблоки пересчитывал и каждую крупную клубничину помечал.
Так вот кто виноват в девичьих килограммах!  Таак! Ща по своим родственничкам "пробегусь".
Stefanie 11.05.2015 22:23
та, от яблок не только угли вверх устремляются, но и апетит ужасно стимулируется, увы.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги