Зефир относится к категории сладостей, излюбленных...

Зефир относится к категории сладостей, излюбленных взрослыми и детьми. Традиционно в составе зефира присутствует вода, сахара (или заменитель), агар, фруктовое или ягодное пюре. Если употреблять сладость в умеренных количествах, то она не несет никакого вреда для организма. В зефире присутствует сахар легкой структуры, поэтому он быстро усваивается в организме. Это и считается главным источником энергии, которая положительно влияет на общее состояние здоровья. А белок, полученный из куриных яиц, считается источником аминокислот, не менее полезных для самочувствия человека.
А самое главное, что когда делаешь сам эту сладость, добавляешь только хорошие продукты и нет никакой химии, консервантов