Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени |
14
|
54.7 | 3.5 | 4.3 | 0.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
32
|
79.4 | 2.8 | 1.1 | 14 |
аквадетрим |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста с баклажанами тм "океан трк", 400 г |
207
|
115.5 | 2.1 | 6.2 | 12.8 |
Итого | 660 | 253 | 8 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
103
|
174.1 | 18.5 | 9.3 | 3.1 |
Йогурт першинский термостатный |
41
|
24.1 | 1.3 | 1.3 | 1.8 |
Яблоко |
143
|
67.2 | 0.6 | 0.6 | 14 |
чай зелёный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 837 | 265 | 20 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жаренный минтай |
94
|
153.5 | 14.9 | 9.8 | 1.5 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
шоколад Кофе с молоком |
10
|
52.4 | 0.6 | 3 | 5.5 |
Ирис полутвердый |
15
|
61.2 | 0.5 | 1.1 | 12.2 |
кабачок жареный |
230
|
256 | 2.8 | 19.6 | 16.8 |
Хлебцы Гречневые с Витаминами [Dr. Korner] |
1
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 762 | 554 | 20 | 33 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов с грудкой |
258
|
370.2 | 28.6 | 8 | 45.9 |
чай зелёный |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 478 | 370 | 28 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
151
|
71 | 0.6 | 0.6 | 14.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 351 | 71 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 3308 | 1514 | 78 | 65 | 148 |