Олечка Любимая

25.12.2015 14:00

Как вы планируете питаться в новогодние праздники? Все знают, что многие срывы происходят в праздни...

Как вы планируете питаться в новогодние праздники?
Все знают, что многие срывы происходят в праздники и большинство провожает праздники с парой лишних кг. Поделитесь своими советами - что собираетесь готовить на Новый год такого вкусного и легкого, как будете уклоняться от настойчивых угощений в гостях и т.п.
Всех с праздниками С улыбкой

Наталья Стройняшкина 25.12.2015 14:02

Купила клетчатку, чтоб перед застольем хоть немного желудок набить, ну и в планах есть всего понемногу и жевать медленно, смакуя каждый кусочек вкусняшек.

Олечка Любимая 25.12.2015 14:04

Наталья Стройняшкина, вот про смаковать каждый кусочек совпадает с моей установкой) планирую именно так попробовать съесть намного меньше

IiRCHIkK *** 25.12.2015 14:43

В моей семье легким не отделаешься, и шашлыки и салатов море и канапешек. Я думаю после каждых съеденных сто грамм 2-3 танца) А день 31 фруктами перебиться.

Олечка Любимая 25.12.2015 14:48

IiRCHIkK ***, а почему именно 31 фруктами?

Елена 25.12.2015 17:28

я буду кушать всё, просто ограничу жирное, и буду больше танцевать. Праздник же!!!!

Олечка Любимая 25.12.2015 17:31

Елена, уже два человека написали про танцы) никогда не танцевала на праздники, интересно как и где вы танцуете. Вы имеете в виду какие-нибудь рестораны и танцы там под музыку?

Елена 25.12.2015 17:38

Олечка Любимая, не обязательно ресторан, мы отмечаем этот новый год у друзей и там будем веселиться. У нас заведено готовить программу, костюмы карнавальные.

January 25.12.2015 18:06

Я буду по родителям ходить,сперва к моим,потом к его,ночь либо где-то там или у друзей. Есть буду,что дадут. Другой вопрос сколько. Любимое блюдо-селедка под шубой. Маме показала какой натуральный йогурт нужен и научила готовить заливку,теперь не будет так калорийно

Олечка Любимая 25.12.2015 18:11

Людмила, сначала долго не могла понять,что за фишка с тридцати одним фруктом, и только сейчас поняла, что может быть имели в виду, что 31 питаться только фруктами))) когда непонятно пишут что только не передумаешь))

Людмила Каледина 26.12.2015 16:54

А мы с мужем вдвоем будем встречать НГ. В планах : скумбрия малосоленая, курица "в полете", винегрет, салат из печени трески, колбаса сырокопченая. Из вредностей пюре картофельное с маслом и яйцом. А на сладкое хочу испечь новый полезный пирог с тыквой и бананами.

Олечка Любимая 26.12.2015 17:55

Людмила Каледина, а что за курица в полете? С улыбкой

поделитесь рецептом?) Мы тоже с мужем будем дома отмечать как обычно, правда еще с ребенком втроем получится. Думаю, приготовлю запеченную говядину в рукаве, сделаю овощной салат красивый, может быть и какой-то один калорийный салатик в тарталетках, а на сладкое заварные собираюсь испечь. Думаю, что главное - не переедать, а позволить себе состав пищи на праздник можно какой угодно если влезть в норму калорий.

Людмила Каледина 26.12.2015 18:51

Олечка Любимая, Вы когда-нибудь делали курицу на бутылке с водой? Мы ее называем "Курица в полете". Курицу намазать специями, надеть на бутылку с водой ( лучше использовать "чебурашку" Подмигиваю

и поставить в сковороду или другую посуду без пластмассовых деталей ( можно просто в противень) Составим в ХОЛОДНУЮ духовку. Через 1-1,5 вытаскиваем и осторожно снимаем с бутылки( для ориентира: если крылышки запеклись и курица не выделяет кровь - готово). Во время готовки курицу можно поливать выделившимся соком

Людмила Каледина 26.12.2015 18:51

И не забудьте ее посолить ( хотя вся соль останется на коже курицы)

Олечка Любимая 26.12.2015 18:56

Людмила Каледина, мы ее так и называем - курица на бутылке, правда т.к. бутылок толстых (как раньше были молочные) уже не делают, потому делаем на узкой высокой банке обычно, просто обмазываем солью и чесноком, шпигуем местами чесноком и запекаем, ставя банку с водой в протвень с водой и в духовку пока мясо не начнет отваливаться от кости. А что такое "чебурашка"?

Олечка Любимая 26.12.2015 18:57

Людмила Каледина, думаю, это блюдо всем знакомо) возможно под разными названиями, но про полет точно ни разу не слышала, все в основном на бутылке и говорят

Марина 26.12.2015 19:17

Людмила Каледина,

Людмила Каледина написал:
А на сладкое хочу испечь новый полезный пирог с тыквой и бананами.

и я хочу! рецептик можно?!

Эл Кул 26.12.2015 19:36

А я хочу забацать греческий салат , ведро ))) его все любят, ну а все то что мама будет жарить я буду в отварном виде , и что нибудь из творога сладкое нужно будет придумать, тут кое что в избранное забрала, да про танцы , в меню игры караоке и танцы танцы танцы

Людмила Каледина 26.12.2015 19:51

Олечка Любимая, Вы наверное не застали советские времена, когда газированная вода типа "Буратино", "Дюшес", "Золотой ключик" продавались в бутылках с коротким маленьким ( диаметром как у винной бутылки) горлышком. Очень популярна была газ.вода "Чебурашка". От этого и пошло название бутылки.

Денис 26.12.2015 20:15

мой рацион не связан с календарными событиями

Людмила 26.12.2015 20:19

А я буду есть всего понемногу, все равно не получится спланировать меню. все равно где-то схватишь не то что надо)))))) Широкая улыбка

Людмила Каледина 26.12.2015 21:08

Ирина Мосина 26.12.2015 21:30

IiRCHIkK ***, если будете перебиваться фруктами,то нагуляете себе такой аппетит.Лучше съесть с утра жир+белок,тем самым продлить сытость.Я сегодня съела с утра бутерброд (хлеб( 26 гр)+масло (12 гр)+ сыр сливочный( 24 гр)),кофе,яблоко, 2 манюсенькие мандаринки...До 16 часов спокойно перемещалась по своим делам и кушать не хотелось..

Maxat Kondo 27.12.2015 16:52

сама пока не знаю. Но читая всех приходит в голову выпить побольше сыворотки, от нее у меня распирает живот.
2. Можно просто наестся от души, ведь хоть вы 30 000 калорий сьедите в этот день, оно вам почти никак не может отразиться, разве что желудок заболит, и паносить будет.
Ну конечно самое разумное, не париться и смаковать от вкусностей))).

Наталья Абикс 27.12.2015 17:56

Все буду есть, но в меру, зачем лишать себя праздника? Будет гусь, кролик, бишпармак из петуха, рыба малосольная красная, салаты всякие, фрукты. Это точно все попробую по капельке. Точно не буду- это конфеты, торт и сладкие напитки. Бутерброды ,думаю, что тоже 1-2 штуки( оливки люблю) Широкая улыбка

Олечка Любимая 27.12.2015 18:19

Людмила Каледина, много странных предположений у вас) названия - штука всегда локальная, я могла застать или не застать, но по незнанию названия странно делать такой вывод. Совок как бы большая территория и на всей территории ривычные вам названия могут быть не популярны. Бутылки Дюшеса и прочего помню, названия такого не было в наших местах.

Олечка Любимая 27.12.2015 18:21

Skiboska, я обязательно буду что-то сладкое - тем более праздник. Не люблю ограничений такого плана, чтобы потом не накидываться на сладкое. Я его не фанат и когда хочется спокойно кусочек съем, главное в норму калорий дневную вписаться.

Марина 27.12.2015 19:03

Людмила Каледина, спасибо.
Рецепт понравился, сделаю пока еще есть 2 тыквы и 3 банана, правда переспевшие, думаю как раз в пирог.
Люда, а ты уже пекла этот пирог?

НИКА 27.12.2015 19:21

Питаться празднично,но не
объедаться,много танцевать и веселиться!

Gabi Ko 27.12.2015 19:33

А я планирую с утра 31 провести домашнюю тренировку тем самым выбив себе побольше калорий на праздничный ужин) Ну и конечно не голодать весь день, чтобы не случилось переедания за праздничным столом)

Ирина 27.12.2015 19:39

IiRCHIkK ***, отличный способ Хорошо

Ольга Митина 27.12.2015 20:41

Gabi Ko, Отличный вариантик. Тоже так сделаю, вреда уж точно не будет. С улыбкой

Людмила Каледина 27.12.2015 23:08

Марина, Нет пока. Некогда.

Людмила Каледина 27.12.2015 23:11

Олечка Любимая, Ну, никаких выводов я не делала, а просто предположила. И Вы правы: в одном месте блюдо называется по-одному, а в другом - совсем по-другому. Так и с бутылками.

Людмила Каледина 27.12.2015 23:14

Олечка Любимая написал:
но про полет точно ни разу не слышала, все в основном на бутылке и говорят

Олечка Любимая, У нас так назвали потому, что куры были маленькие и лапками не доставали до дна сковороды. Так и получалось, что они из-за бутылки находились как-бы в полете.

IiRCHIkK *** 28.12.2015 18:59

Олечка Любимая, просто пока буду готовить на НГ, буду все равно пробы снимать (в мизирных количествах) от этого и аппетит перебьется, а фруктами я догоню свое количество калорий.

Олеся Старожил МЗР 28.12.2015 21:38

Олечка Любимая написал:
никогда не танцевала на праздники, интересно как и где вы танцуете.

танцуем дома. врубаем музыку на весь дом. и танцуем. потом идем гулять по елкам. это тот еще турпоход, главное одеться потеплей. а в пять утра поем песни под караоке, потому что ни на что уже просто нет сил. Потому планирую есть в меру всего, что душа пожелает. Тем более что для себя планирую изготовить оливье с говядиной вместо колбасы, свежим огурцом и нежирной сметаной. Винегрет. Запечь фаршированного кролика. А на сладкое фруктовый салат с йогуртом.

Ирина Мосина написал:
если будете перебиваться фруктами,то нагуляете себе такой аппетит.

Именно, чтобы не произошло банального обжирания с голодухи планирую весь свой новогодний стол рспределить в течение дня. А если весь день ничего не жрать, а потом обожраться, то новогоднюю ночь можно закончить в больнице, и хорошо, если не на операционном столе.