как заставить себя...

Выхожу из сознательного зажора, 2 месяца не вела дневник, ела просто все что нравиться до сытости, результат +2 кг. Вот уже третий день в коллораж вхожу, но угли зашкаливают, жиры и белки в минусе Плачу

. Реально не хочется есть мясо, творог. А хочется в основном батон, булки и немного халвы. Мозг понимает, а вот организм с неправильной привычкой побеждает. а еще и лень что-то готовить добавилась, муж уехал в госпиталь, а для себя стоять у плиты вообще не хочется. Проще съесть 2-3 бутика с чаем.

Алла Алла 11.04.2017 21:00

За 2 месяца еды до сытости и всего лишь +2кг это вам еще повезло, у меня через неделю неправильного питания +2кг!!! Берите себя в руки!!!Скоро лето пора платьев и легких брючек!!!

Олеся Корхова 11.04.2017 21:04

Алла Алла, да, желудок я понимаю немного уменьшился и не нажрала 5 кг, до МЗР могла за месяц 5 кг жировой массы получить . на сайте 2 года, с переменным успехом из-за силы воли, НО САЙТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, если все правильно делать.