Всем добрый день. После некоторого отсутствия я снова решила  считать калории. Раньше  я пользовалась старым дневником питания. Но сейчас его уже нет. А новый у меня перестал работать. Не вписываются веса продуктов, не работает таблица "Создать продукт". Не пойму в чём дело. Кто знает почему-подскажите, пожалуйста. Спасибо

Прошёл год как я стала считать свои калории пытаясь сбросить лишний вес. Первоначальный вес 96 кг. Результат 86 кг. Для меня это совсем незаметно. Но знакомые, которые меня давно не видели, говорят, что я похудела. Эти 10 кг дались мне с трудом, так как не могу уменьшить свой рацион. Когда я хочу есть , у меня появляется слабость и кружится голова. Это значит, что мне надо поесть. Иначе упаду.А похудеть надо, так как болят колени-думаю, что от излишнего веса. Попробую ещё раз сначала. Если кто знает, как можно побороть голод в таком случае, поделитесь , пожалуйста. Мне 77 лет, рост 158 см.

Могу ли я по рекомендациям сайта похудеть или хотя бы больше не поправляться, если мне уже 75 лет? Спасибо.