Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
5
|
15 | 0 | 0 | 2 |
каша овсяная |
170
|
171.2 | 5.3 | 5.3 | 24.7 |
Итого | 675 | 191 | 5 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
5
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
15
|
80 | 1 | 4.6 | 8.5 |
Апельсин |
145
|
62.4 | 1.3 | 0.3 | 11.7 |
Итого | 415 | 162 | 2 | 4 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
5
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 1.3 |
Итого | 395 | 139 | 2 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп пюре |
250
|
76.8 | 2 | 5.5 | 4.8 |
салат из капусты |
100
|
49 | 1.7 | 2.3 | 5.1 |
Картофельное пюре с молоком |
155
|
128.7 | 3 | 0.9 | 24.9 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые |
70
|
144.2 | 20.2 | 6.4 | 0 |
Итого | 825 | 398 | 26 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 305 | 30 | 0 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
148
|
264.9 | 36.6 | 12.1 | 0 |
Перец запеченый |
100
|
35.5 | 1.8 | 0.1 | 6.9 |
Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
7
|
41.9 | 1.5 | 3.7 | 0.7 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 1.3 |
Anti Leg Cramps |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хром пиколинат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 269 | 413 | 42 | 22 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Итого | 20 | 70 | 5 | 5 | 0 |
Итого за день | 2904 | 1404 | 85 | 59 | 114 |