Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
5
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Фундук |
2
|
13 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Итого | 512 | 59 | 0 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
5
|
15 | 0 | 0 | 2 |
каша овсяная |
150
|
151.1 | 4.7 | 4.7 | 21.8 |
Итого | 405 | 171 | 4 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лазанья с мясом и соусом, низкожирная, замороженная |
235
|
237.4 | 16 | 5.2 | 28.7 |
Виноград |
155
|
111.6 | 0.9 | 0.9 | 23.9 |
Итого | 390 | 349 | 16 | 6 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
230
|
62.1 | 1.6 | 0.2 | 13.3 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Итого | 450 | 178 | 5 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста, зеленая, приготовленная без добавления соли |
85
|
27.2 | 2.6 | 0.3 | 2.5 |
Котлеты из овощей |
60
|
112.6 | 2 | 8 | 8.7 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
70
|
149.1 | 9.9 | 8 | 9.1 |
соус томатный для спагетти |
10
|
17 | 0.4 | 1.2 | 1.2 |
Итого | 225 | 305 | 14 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
68
|
238 | 17.9 | 18.1 | 0 |
Итого | 368 | 238 | 17 | 18 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Anti Leg Cramps |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 301 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2801 | 1302 | 61 | 59 | 120 |