Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
5
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
10
|
53.3 | 0.7 | 3.1 | 5.7 |
плов из курицы |
160
|
269.1 | 24 | 15.2 | 8.6 |
Итого | 675 | 342 | 24 | 18 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
5
|
15 | 0 | 0 | 2 |
каша овсяная |
145
|
146 | 4.5 | 4.5 | 21 |
Черешня |
75
|
39 | 0.8 | 0.3 | 8 |
Итого | 475 | 205 | 5 | 4 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
булочка мини из цельной муки |
60
|
173.4 | 5.4 | 1.7 | 34.2 |
Творог 5% жирности |
20
|
29 | 4.2 | 1 | 0.6 |
Творог 18% жирности |
25
|
59 | 3.8 | 4.5 | 0.7 |
Авокадо |
20
|
32 | 0.4 | 2.9 | 0.4 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
5
|
13.1 | 1.1 | 1 | 0 |
Тхина |
15
|
35.4 | 1.1 | 2.5 | 2 |
Тунец натуральный. Консервы |
20
|
19.2 | 4.5 | 0.1 | 0 |
маленький салат |
100
|
50 | 1.2 | 3.1 | 3.8 |
Итого | 1025 | 631 | 31 | 26 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
140
|
72.8 | 1.5 | 0.6 | 14.8 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 1.3 |
Итого | 400 | 131 | 3 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2825 | 1310 | 65 | 55 | 129 |