Неделя 26.07 - 01.08.2021

Неделя противоречий.

ТРЕНИРОВКИ.
Все по плану : йога 2 часа, гимнастика 3 часа, растяжка 1.5 часа, офп капельку.
Дневник тренировок не пишу. Зато много снимаю видео, и теперь мне нужна куча времени, чтобы разобрать все это безобразие..
Начинаю традиционную августовскую ежедневную офп-шечку.

ПИТАНИЕ.
Продолжила не писать дневник))
По ощущениям - сильный перкос в сторону жиров: творог, сливки, молоко, сырники, козий сыр, халва.
Первую половину недели очень хотелось есть. Наверное из-за холодной погоды. Потом мы включили отопление))

АКТИВНОСТЬ.
Особо никакой активности. Кроме огородный, конечно)
В будни хотелось свернуться в клубочек, лечь и себя пожалеть)) Возможно просто потому, что не было возможности поспать днем. А в выходные и поспала и погуляла, и солнышко вышло - поэтому появилась энергия на полуночные домашние дела - днем огород, поздним вечером уборка дома.
Медитации пропустила тоже по причине холода. Не хочется в 4 градуса сидеть в беседке нос морозить))

Обещала показать подсолнухи.
Первый раз они такие высокие. Выше меня! В обычный год - максимум по пояс ))

Гладиолус распустился в июле! Обычно они бывают на первое сентября..
Это все потому, что было хорошее солнечное лето!
Пусть уже и август будет тёплым и тогда тот, кто раздаёт погоду сможет себе галочку поставить, что у нас лето было!